BIENESTAR PARA TUS CUERPOS

Fotografía tomada de la red: Autor desconopcido

 ESTE EJERCICIO SIMPLE, LE PROPORCIONA BUENA ENERGÍA, EQUILIBRIO Y BIENESTAR A TUS CUERPOS:
Ejercicio de Alineación
Uno de los más poderosos y simples ejercicios que podemos hacer en este tiempo
Se recomienda practicarlo frecuentemente hasta que se convierta en un movimiento que se realiza naturalmente cada vez que se pone de pie.
Incorpora este ejercicio en su vida cotidiana lo va a mantener balanceado, enraizado, enfocado y alineado.
Ayuda a integrar nuevas energías y a mantener el corazón abierto.
Se hace en 3 etapas:
1. Conectando con la estrella terrestre
Póngase de pie con los brazos a los lados y fuertemente envíe su energía hacia abajo visualizando una estrella en el centro de la tierra hasta estar completamente enraizad@ y anclad@.
2. Entrando en el destello
Suba sus brazos tan altos como pueda alcanzar. Sienta la vasta estrella de la Unidad encima de él. Lleve hacia abajo un destello de la estrella imaginándolo y empújelo a través suyo hacia la estrella en el Centro de la Tierra. Conviértase en un pilar de luz.
3. Activando el Corazón Único
Para activar el Corazón Único, frote sus manos en una posición de oración, deje salir todas las distorsiones del amor que haya adquirido durante su tiempo en la Tierra. Deje ir el enojo, la tristeza y todas las penas que su corazón haya sufrido hasta que sólo la más pura esencia del verdadero amor sobreviva. Ahora, muy despacio, consciente mente, abra sus manos estirándolas y permitiendo que esta elevada esencia de amor se expanda. Sus brazos ahora vuelven a estar a los lados, tus codos doblados y las palmas de cara al frente.
Terminamos, Namasté
Tomado de: Libro Manual de Ejercicios Energéticos.
**COMBINAR LOS EJERCICIOS ENERGÉTICOS A LA RUTINA DIARIA BENEFICIA AL BUEN FUNCIONAMIENTO DE CADA UNO DE NUESTROS CUERPOS PARA EQUILIBRAR NUESTRAS ENERGÍAS RENOVÁNDOLAS PARA QUE NOS PRODUZCA BIENESTAR Y ARMONÍA**
" AÑADE ESTE PEQUEÑO EJERCICIO DE ALINEACIÓN A TUS ACTIVIDADES DIARIAS, ELIGE EL MOMENTO ADECUADO PARA PODERLO HACER.
SOLTANDO TODAS LAS ENERGÍAS
Y EMOCIONES QUE NO TE SIRVEN, DEJANDO QUE EL AMOR INUNDE TODOS TUS CUERPOS COMPLETAMENTE "
Marco Rios.

Tomado de:

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