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sábado, 4 de noviembre de 2017

PECULIARIDADES DEL CUERPO HUMANO



  1. La única parte del cuerpo que no tiene irrigación sanguínea es la córnea, que recibe oxígeno directamente del aire.
  2. La capacidad del cerebro humano es de más de 4 terabytes.
  3. Hasta los 7 meses los bebés pueden respirar y tragar al mismo tiempo.
  4. Tu cráneo se compone de 29 huesos diferentes.
  5. Al estornudar algunas funciones del cuerpo se detienen.
  6. Un impulso nervioso viaja a una velocidad de 274km/h desde el cerebro.
  7. Un cerebro humano genera más impulsos eléctricos durante un día que todos los teléfonos del mundo juntos.
  8. El cuerpo humano promedio contiene suficiente azufre para matar todas las pulgas de un perro de tamaño mediano. Tanto carbón como para hacer 900 lápices, potasio como para disparar una pistola de juguete. También alberga tanta grasa como para hacer 7 pastillas de jabón y el agua suficiente como para llenar 50 envases de un litro.
  9. El corazón humano bombea 182 millones de litros de sangre en toda su vida.
  10. 50000 células de tu cuerpo mueren y son reemplazadas mientras tu lees esta frase.
  11. Un feto tiene huellas digitales luego de 3 meses de gestación.
  12. El corazón de las mujeres late más rápido que el de los hombres.
  13. Una persona llamada Charles Osbourne tuvo hipo durante 68 años.
  14. Las personas diestras viven en promedio 9 años más que los zurdos.
  15. Cerca de 2/3 de las personas inclinan su cabeza hacia la derecha cuando besan a otra.
  16. Una persona olvida el 90% de lo que se ha soñado.
  17. El largo total de todos los vasos sanguíneos del organismo humano es de cerca de
    100000 kilómetros.
  18. En primavera la frecuencia respiratoria es 1/3 más rápida que en otoño.
  19. Para el final de su vida, una persona promedio habrá memorizado cerca de 150 trillones de bits de información.
  20. El 80% del calor del cuerpo sale por la cabeza.
  21. Cuando te sonrojas, tu estomago también lo hace.
  22. La sensación de sed aparece cuando se pierde una cantidad de agua igual al 1% del peso del cuerpo. Una pérdida de más del 5% puede ocasionar desmayos, y más del 10% a la muerte.
  23. En el cuerpo humano hay al menos 700 tipos de enzimas.
  24. Las personas son las únicas creaturas que duermen sobre su espalda (y algunos perros, claro) :)
  25. En promedio, un niño de 4 años hace 450 preguntas al día.
  26. Los koalas también tienen huellas digitales únicas.
  27. Sólo el 1% de las bacterias que existen en el mundo pueden enfermar a una persona.
  28. En teoría, sería posible meter a todas las personas que habitan el mundo en este momento en un cubo de 1000 metros de lado.
  29. Sólo un tercio de las personas que pueden mover ambas orejas pueden mover una sola.
  30. Los dientes son la única parte íntegra del cuerpo humano que no puede renovarse a sí misma.
  31. En promedio una persona necesita 7 minutos para dormirse.
  32. Las personas diestras suelen masticar con las muelas del lado derecho de la boca. Los zurdos todo lo contrario.
  33. Sólo el 7% de la población del mundo es zurda.
  34. El aroma a bananas y a manzanas ayuda a adelgazar.
  35. Si una persona no se cortara el cabello a lo largo de toda su vida, su cabellera mediría 725 km aproximadamente.
  36. Si las sanguijuelas beben sangre de un fumador, mueren.
  37. En promedio, una persona se traga 8 pequeñas arañas en su vida.
  38. El peso total de todas las bacterias que viven en nuestro organismo es alrededor de 2 kilogramos.
  39. 99% de todo el calcio del cuerpo se encuentra en los dientes.
  40. Los labios de una persona son cien veces más sensibles que las puntas de sus dedos. Un beso de verdad aumenta el pulso hasta 100 veces por minuto o más.
  41. La fuerza absoluta de los músculos encargados de la mordida, si pudiera enfocarse en un sólo sentido, sería de 195 kilogramos.
  42. Durante un beso una persona le transmite a la otra cerca de 280 tipos diferentes de bacterias. Por fortuna el 95% de estas no representan un peligro para la salud.
  43. La partenofobia es el miedo a las chicas demasiado jovenes o vírgenes.
  44. El esmalte dental es el tejido más fuerte que produce el cuerpo humano.
  45. Si se pudiera reunir todo el hierro que está presente en el cuerpo humano, resultaría suficiente para hacer un pequeño engranaje de reloj.
  46. Existen más de 100 virus diferentes que producen resfriado.
  47. Un beso largo es mejor que una goma de mascar para normalizar el ph de la boca.
  48. Si te das golpes en la cabeza contra la pared durante una hora puedes llegar a perder hasta 150 calorías en una hora. Y el conocimiento, claro. .
  49. Los seres humanos somos los unicos animales capaces de dibujar líneas rectas.
  50. A lo largo de la vida, la piel de un ser humano se renueva alrededor de 1000 veces.
  51. Una persona que fume una cajetilla de cigarrillos al día, eliminará cerca de media taza de resina al año.
  52. En promedio, los hombres parpadean con el doble de frecuencia que las mujeres.
  53. En el cuerpo humano sólo están presentes 4 minerales puros: apatita, aragonita, calcita, y cristobalita.
  54. Un beso apasionado produce las mismas reacciones químicas en el cerebro que un salto en paracaidas o disparar una pistola.
  55. Se dice que un hombre es enano si mide menos de 130 de estatura. Una mujer sufre de enanismo si mide menos de 120 cm.
  56. Las uñas de los dedos las manos crecen alrededor de 4 veces más rápido que las de los pies.
  57. Las personas con ojos azules son más sensibles al dolor que el resto de los seres humanos.
  58. Los impulsos nerviosos en el cuerpo humano viajan a una velocidad de 90 metros por segundo.
  59. En este momento están ocurriendo 100000 reacciones químicas en tu cerebro.
  60. Los bebés nacen sin rótulas. Estas aparecen entre los 6 meses y el año de edad.
  61. Si uno de dos gemelos monocigóticos no tiene un diente, lo más probable es que su hermano tampoco lo tenga.
  62. El área de los pulmones humanos (si pudieramos abrirlos y ponerlos un tejido al lado del otro) es casi igual a la de un campo de tenis.
  63. En promedio una persona pasa 2 semanas de su vida besando a otra.
  64. La barba de los hombres rubios crece más rápido que la de los de cabello oscuro.
  65. Los glóbulos blancos humanos viven alrededor de 2 a 4 días, los rojos 3 o 4 meses.
  66. El músculo más fuerte del cuerpo, en relación a su tamaño, es la lengua.
  67. El tamaño del corazón de un ser humano es prácticamente igual al tamaño de su puño. El peso del corazón de un adulto promedio es de 220 a 260 gramos.
  68. Para cuando el bebé nace, su cerebro ya tiene 14 billones de neuronas y esta cifra no crece hasta el día de su muerte. Por el contrario, luego de cumplir los 25 años empieza a reducirse de a 100 mil al día. Mientras lees esta frase 70 de tus neuronas están muriendo. Al llegar a los 40 años la degradación del cerebro aumenta vertiginosamente y después de los 50 las células cerebrales empiezan a encogerse y el volumen del cerebro se reduce.
  69. Al nacer, el cuerpo del bebé tiene cerca de 300 huesos. Para cuando llegue a la adultez, ese mismo cuerpo tendrá sólo 206.
  70. El intestino delgado de una persona viva mide cerca de dos metros y medio; luego de que esta muere y los músculos del abdomen se relajan, puede llegar a medir hasta 6 metros.
  71. Le cabe más aire al pulmón derecho que al izquierdo.
  72. Una persona adulta inhala (y exhala) cerca de 23 mil veces al día.
  73. Las células más pequeñas del organismo de un hombre son los espermatozoides.
  74. Normalmente hay cerca de 40 mil bacterias en la boca de una persona.
  75. En el organismo humano hay cerca de 2000 receptores de sabor.
  76. El ojo humano puede distinguir hasta 10 mil matíces de color.
  77. El químico que produce el éxtasis del amor (la feniletilamina) también está presente en el chocolate.
  78. El corazón humano genera tanta presión como para hacer que la sangre llegue desde el suelo hasta un cuarto piso.
  79. Mientras duerme, una persona quema más calorías que mientras ve televisión.
  80. Los niños crecen más rápido en primavera.
  81. Cada año mueren cerca de 2 mil zurdos a causa de errores en la manipulación y operación de máquinas y mecanismos diseñados para personas diestras.
  82. Uno de cada trescientos hombres puede satisfacerse con su propia boca.
  83. Al sonreír, una persona usa 17 músculos, y 43 cuando frunce el ceño.
  84. A los 60 años la mayoría de las personas pierden la mayor parte de sus receptores de sabor.
  85. El cabello crece dos veces más rápido durante los vuelos en avión.
  86. El 1% de los seres humanos pueden ver en infrarrojo y el 1% puede ver los rayos ultravioleta.
  87. Si quedaras completamente encerrado en una habitación, morirías por envenenamiento con dióxido de carbono, no por falta de aire.
  88. Según las estadísticas, sólo una de 2 billones de personas vive más de 116 años.
  89. En promedio, una persona pronuncia 4800 palabras en 24 horas.
  90. La retina cubre cerca de 650 milímetros cuadrados y contiene 137 millones de células sensibles a la luz: 130 bastones (para la visión en blanco y negro) y 7 millones de conos (para la visión a color).
  91. Nuestros ojos tienen el mismo tamaño desde que nacemos, pero nuestra nariz y orejas nunca dejan de crecer.
  92. En la mañana una persona es en promedio 8 milímetros más alto que en la tarde.
  93. Los músculos encargados de enfocar los ojos se mueven 100000 al día. Para que los músculos de las piernas hicieran una cantidad similar de ejercicio, deberíamos caminar 80 kilómetros al día.
  94. La tos produce una corriente de aire que pasa a través de las vías respiratorias hasta a 60 millas por hora.
  95. Según los datos obtenidos por investigadores alemanes, el riesgo de un ataque cardíaco es mayor los lunes, que cualquier otro día de la semana.
  96. Los huesos son 5 veces más fuertes que el acero.
  97. Es imposible estornudar con los ojos abiertos
  98. Las uñas encarnadas son un rasgo que se hereda.
  99. Una persona normal moriría más pronto por falta de sueño que por hambre. La muerte llegaría aproximadamente a los 10 días sin dormir, mientras que la muerte por inanición ocurriría sólo al cabo de un par de semanas.
  100. La de un ser humano promedio tiene 2475576000 segundos. A lo largo de la vida pronunciamos alrededor de 123205750 palabras. Y tenemos sexo 4239 veces.
 TOMADO DE:
 https://genial.guru/admiracion-curiosidades/100-datos-cortos-e-interesantes-acerca-del-cuerpo-humano-35755/

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jueves, 2 de noviembre de 2017

3 datos de importancia (Tiroides)



Interesante vídeo que explica la importancia de la glándula tiroides.

La glándula tiroides es un órgano muy importante para el organismo, ya que se encarga de regular el metabolismo del cuerpo, esta se ubica en la parte frontal del cuello justo debajo de la laringe. Esta glándula se encarga de segregar dos hormonas tiroideas principales: la tiroxina (T4) y triyodotironina (T3)

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sábado, 28 de octubre de 2017

El oído y la percepción del mundo.




Este recurso muestra una animación gráfica del mecanismo de audición en un corte transversal del oído.

Se explica el proceso de la audición desde el momento en el que las ondas entran en el conducto auditivo externo hasta que se produce la señal nerviosa que es enviada al cerebro.

Tomado de: https://www.educaixa.com/-/el-oido-humano?yt

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domingo, 21 de agosto de 2016

TRIBUS



Jimmy_Nelson_

 En el enlace que pondré más abajo podrás ver los impresionantes retratos que forman parte del  fascinante proyecto del fotógrafo Jimmy Nelson titulado 'Before They Pass Away'.
El fotógrafo británico se propuso capturar la vida y las tradiciones de las últimas tribus supervivientes que han logrado preservar sus usos y costumbres tradicionales dentro de nuestro mundo cada vez más globalizado.


 Para ver más fotografías haz clik aqui:
 http://culturainquieta.com/es/foto/item/3252-antes-de-que-desaparezcan-magnificas-fotografias-de-tribus-en-extincion.html


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lunes, 18 de abril de 2016

INTELIGENCIA Y AMISTAD



A las personas muy inteligentes, estar con amigos les vuelve infelices

Un nuevo estudio revela que existe una relación inversamente proporcional entre la socialización y la felicidad de las personas con altos coeficientes intelectuales Tener muchos amigos y, sobre todo, de calidad, se ha visto siempre como un elemento que ayuda a ser feliz. Sin embargo, un reciente estudio revela que podría existir una excepción: las personas extremadamente inteligentes son menos felices cuanto más tiempo pasan con sus amigos.
Sin embargo, un reciente estudio revela que podría existir una excepción: las personas extremadamente inteligentes son menos felices cuanto más tiempo pasan con sus amigos.
La investigación, publicada en el British Journal of Psychology, plantea la teoría de que la manera de vivir que tenían nuestros antepasados es la que nos sigue haciendo felices ahora. “ El modo de vida de los cazadores y recolectores es lo que nos hacía feliz entonces y, probablemente, lo que todavía aumenta nuestra satisfacción con la vida”, afirman los psicólogos Satoshi Kanazawa y Norman Li, impulsores del estudio.
El modo de vida de los cazadores es lo que nos hace feliz
El análisis de la investigación, que ha contado con la colaboración de más de 15.000 encuestados de entre 18 y 28 años, dio pie a dos grandes hallazgos.
Continua leyendo este interesante arículo aqui:

http://www.playgroundmag.net/noticias/actualidad/estudio-felicidad-personas-inteligentes-mejor-soledad_0_1732626721.html?utm_source=facebook.com&utm_medium=post&utm_campaign=estudio-felicidad-personas-inteligentes-mejor-soledad



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jueves, 10 de marzo de 2016

Llegar a acuerdos vs elegir


“No es lo mismo llegar a acuerdos  que elegir, llegar a acuerdos es una elección pasiva que, de alguna manera, te libera de responsabilidad por las consecuencias…te podrías decir a ti misma que lo hiciste por la presión, que “no tuviste otra opción, etc…”. Al elegir, te colocas al volante del vehículo de tu vida, y asumes la responsabilidad de ti misma. Es por esto que muchas veces evitamos tomar decisiones; no por la decisión propiamente, sino por el temor que sentimos de asumir sus consecuencias".

Caroline Myss


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jueves, 25 de febrero de 2016

La Proporción Áurea | Documental Redes Eduard Punset



En este  documental “La proporción Áurea” del equipo de Redes habla de esa proporción divina que podemos ver en la naturaleza, en los cuadros de Dali, y en muchísimos otros lugares. Conoceremos la relación misteriosa entre los números y la belleza.

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martes, 23 de febrero de 2016

Dr. Peter Gøtzsche: la industria farmacéutica es crimen organizado







El Profesor Peter C. Gøtzsche se graduó como Master of Science en biología
y química en 1974 y como médico en 1984. Es especialista en medicina
interna; trabajó con la industria farmacéutica de 1975 a 1983, y en los
hospitales de Copenhagen de 1984 a 1995. Con otros 80 compañeros, ayudó a
fundar The Cochrane Colaboration en 1993 junto a Sir Iain Chalmers, y
estableció The Nordic Cochrane Center el mismo año. En el 2010 fue
nombrado profesor de Clinical Research Design and Analysis en la
universidad de Copenhagen. Ha publicado más de 70 estudios en las cinco
revistas científicas médicas más importantes del mundo, las “big five”,
–BMJ, Lancet, JAMA, Annals of Internal Medicine y New England Journal of
Medicine- y sus trabajos han sido citados más de 15.000 veces. Es uno
de los metodólogos científicos más influyentes del mundo al ser co-autor
de los protocolos más relevantes para acreditar los artículos médicos:
CONSORT para los estudios aleatorizados (www.consort-statement.org),
STROBE para los estudios observacionales (www.strobe-statement.org),
PRISMA para las revisiones sistemáticas y metaanálisis
(www.prisma-statement.org) y SPIRIT para protocolos de estudios
(www.spirit-statement.org). Además es autor de tres libros fundamentales
en medicina: Deadly medicines and organised crime: How big pharma has
corrupted healthcare. London: Radcliffe Publishing; 2013 (Traducido al
castellano); Mammography screening: truth, lies and controversy. London:
Radcliffe Publishing; 2012; y Rational diagnosis and treatment:
evidence-based clinical decision-making. 4th ed. Chichester: Wiley;
2007.

En esta pequeña entrevista, Gøtzsche expone las
conclusiones a las que ha llegado en relación a la industria
farmacéutica, a saber, que sus prácticas de soborno y corruptelas son de
tipo mafioso, que los fármacos que venden en su mayoría se basan en
principios pseudocientíficos y que ello supone que se antepone el
beneficio económico a costa de la salud de los pacientes. Es autor del
libro, recientemente traducido al castellano, "Medicamentos que matan y
crimen organizado": http://www.loslibrosdellince.com/cate...

http://www.cochrane.org/

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miércoles, 10 de febrero de 2016

LA SALAMANDRA



La salamandra es un símbolo mágico que abunda en toda Europa. Es un tótem alquímico importante, un espíritu del fuego. Las salamandras, a nivel físico habitan en todos los continentes excepto en África, Australia y el Polo Sur. Se considera a las salamandras un importante símbolo en el ocultismo occidental.
SIMBOLISMO DE LA SALAMANDRA

La salamandra era venerada como símbolo de la pureza, de la permanencia y el fuego. Se dice que es medio dragón, medio serpiente, aunque más parezca una lagartija.


La salamandra tiene en la piel unas marcas estrellada por donde segrega  un líquido lechoso cuyos efectos tóxicos son los más potentes que jamás se hayan conocido.
La salamandra tiene una resistencia al calor extraordinaria. De hecho, a nivel alquímico, sólo prolifera entre el calor y las llamas. No obstante, también puede apagar las llamas a voluntad, propagando una intensa ola de frío que extingue los fuegos más persistentes.

LA SALAMANDRA SÍMBOLO EN LA  ALQUÍMIA


Se dice, según la alquimia,  que las salamandras aunque se las arroje al fuego, no solo no mueren, sino que cobran vida y fortaleza; de aquí que simbolice un espíritu que, arrojado a los peligros de incendios, se conserva ileso, y también el que purificó su honor entre contradicciones y riesgos. Las salamandras también  son conocidas como hadas de fuego, porque lo controlan

Las salamandras en ocultismo y magia representan a   los espíritus elementales del fuego. Estos espíritus forman su reinado siempre  que  se enciende una fogata o un fuego comienza. Los espíritus del fuego son los espíritus más indiferentes hacia el ser humano. Las salamandras no buscan nuestra amistad, y saben que en realidad los humanos siempre han buscado la amistad del fuego y no siempre han sido recompensados por ello. Solo muy pocas personas tienen una afinidad y amistad sincera con los elementales del fuego, y cuesta mucho acceder a ellos, pero cuando se logra, ésta  es una amistad tan fuerte y alegre como lo es el fuego.

Las salamandras han trabajado a lo largo de la creación del universo y han sido los elementales que primero han estado presentes. Las salamandras tienen una relación directa con las almas, pues sus vibraciones se propagan tan veloces como la luz. Las salamandras aportan claridad de pensamiento y son impulsores de renovación y cambios.

PROPIEDADES MÁGICAS DE LA SALAMANDRA

Se dice que llevar una salamandra o tenerla como espíritu guía o tótem personal aporta claridad de pensamientos, y ayuda mucho en la elevación espiritual. La tradición dice que la salamandra hace que aparezca la persona indicada que nos puede ayudar en momentos claves de la vida.

También llevar el símbolo de la salamandra es llamar a la amistad alegre de los espíritus del fuego, tal vez cueste obtener su amistad, pero se dice que  vale la pena siempre para los elegidos que lo intentan y lo consiguen.

TOMADO DE: 
http://totemanimal.org/2013/06/26/salamandra-totem/


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martes, 19 de enero de 2016

CON CORAZÓN



Querido Ser Humano:

¿ Sabías que el primer órgano que se forma en un embrión es el corazón ?
A mi eso me da mucho que pensar...
(La formación del corazón de tu bebé comienza en la semana cuatro, y en los próximos siete días ya aparecerán los primeros latidos. La sangre comienza a circular, y por ende el sistema circulatorio entra en acción. Ya en la semana nueve, el corazón se divide en cuatro cámaras y las válvulas comienzan a formarse. En el segundo y tercer trimestre el corazón se fortalece y comienza a mejorar su bombeo de sangre)

 Teresa Delgado © 2016

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lunes, 28 de diciembre de 2015

Boqala




TOMADO DE:

http://unaantropologaenlaluna.blogspot.com.es/2015/12/el-ritual-de-la-boqala-poesia-oral.html


"Cuando me sumergí en la mar, la arena estaba hirviendo,
de ella cogí un puñado y en mi regazo la fui echando,
escuchad mi consejo, mozas: del marinero alejaos,
ese que larga las velas y deja húmedos los ojos"


El ritual de la Boqala (Buqala) ﺑﻮﻗﺎﻟﺔ, pertenece a la tradición oral femenina argelina. Se inició hace siglos, a finales del siglo XVI. Son poemas cortos recitados de memoria o improvisados en el instante, que les permiten comunicar sus alegrías, sus penas y angustias.
Tradicionalmente, es practicado por las mujeres, siempre de noche, acompañadas del olor de las hierbas aromáticas (benjuí, elemi, incienso...) y del kanoun o el nafakh (brasero) para crear un ambiente recogido e íntimo.
"Se suele hacer en un silencio profundo y ceremonial, porque todos los sonidos que surjan mientras se dice la boqala también forma parte del presagio. Si se anuncia una albórbola "iuiuiuiu" esto anuncia un mensaje de alegría o de boda. Si se oye un avión: un viaje; el lloro de un niño: un nacimiento..." explica Souad Hadj-Ali Mouhoub.

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miércoles, 23 de diciembre de 2015

Persona ocupada y una productiva


12 Diferencias entre una persona ocupada y una productiva


Muchos de nosotros pensamos que aquellos que siempre están ocupados son también altamente efectivos, pero en realidad eso no es más que una ilusión. Ser una persona ocupada no necesariamente significa ser productivo y ser productivo no necesariamente significa trabajar sin siquiera levantar la cabeza para respirar un poco.
Aquí puedes ver  12 de las principales diferencias entre estos dos tipos de personas.






TOMADO DE:
http://genial.guru/inspiracion-consejos/12-diferencias-entre-una-persona-ocupada-y-una-productiva-21955/#image45155

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viernes, 13 de noviembre de 2015

VACUNA CONTRA EL CÁNCER

 


La primera vacuna terapéutica contra el cáncer de pulmón de la historia ya ha sido aprobada para la comercialización en Cuba. Ahora los especialistas evalúan implementar el principio de la función del prometedor fármaco en el tratamiento de otras enfermedades oncológicas.
Los especialistas del Centro de Inmunología Molecular de La Habana tardaron 25 años en desarrollar la vacuna CimaVax-EGF. Este preparado es un análogo del EGF, factor de crecimiento epidermal, que es necesario para el crecimiento y la propagación de las células cancerígenas. Al aplicar el fármaco, el sistema inmunológico del organismo ataca las células que producen el EGF y de esta manera el crecimiento del tumor se reduce considerablemente.

CONTINUAR LEYENDO AQUI:


https://miradasencontradas.wordpress.com/2015/02/11/noticia-del-dia-cuba-lanza-la-primera-vacuna-contra-el-cancer-de-pulmon/



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miércoles, 11 de noviembre de 2015

UVAS CON QUESO SABEN A BESO




¿Qué tiene la pizza para que los que la prueban no puedan dejar de querer comerla? La respuesta es muy sencilla: tiene queso, normalmente mucho queso.
Según un estudio de la Universidad de Michigan, que seleccionó a 500 estudiantes para la investigación y eligieron uno de los productos italianos por excelencia como el más adictivo, el queso, su ingrediente principal, produce en el cuerpo de quien lo prueba efectos similares a la ingesta de drogas.
Y el responsable de esos efectos similares a los de los opiáceos durante la digestión es la caseína que contienen algunos productos lácteos.
«La caseína se adhiere a los receptores de opiáceos del cerebro, provocando un efecto calmante muy parecido a la manera en que lo hacen la heroína y la morfina», ha asegurado Dr. Neal Barnard, presidente del Comité de Médicos por una Medicina Responsable.

Tomado de:

 http://www.abc.es/sociedad/abci-queso-heroina-alimentacion-segun-estudio-201511021715_noticia.html

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sábado, 7 de noviembre de 2015

EJERCICIOS TIBETANOS REJUVENECEDORES





Son fáciles de realizar, sobre todo porque se empieza haciendo 3 de cada durante la primera semana, añadiendo 2 más cada semana hasta llegar a 21 de cada. Al llegar a este punto, 21, tardaríamos unos 20 minutos en realizar todos, por lo que no ocupan mucho tiempo. Se debe empezar de ésta forma paulatina pues el cuerpo debe acostumbrarse poco a poco puesto que su la desintoxicación es grande y podríamos tener malestares de lo hacerlo así, como náuseas.
Es importante vigilar la respiración en todo momento que será de tipo abdominal, es decir que el aire inhalado va hacia el abdomen y no a los pulmones. Esta es la respiración que observamos en los bebés.
Se pueden realizar en cualquier momento del día, cuando se tenga tiempo.

 Los encontrará aquí:

 http://guiasaludable.net/estilo-de-vida/5-ejercicios-tibetanos-de-la-eterna-juventud-notaras-los-cambios

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jueves, 5 de noviembre de 2015

TÉ DE ROSAS




la infusión o  TÉ DE ROSAS, energéticamente y de una manera sutil pero efectiva, constituye un mimo para el alma, su color rosado actúa sobre el chacra corazón calmando su energía y el delicado ritual de tomar los pétalos que dejarán su aroma en nuestras manos y volcarlos sobre el agua que se apropiará de su mensaje para ofrecerlo a nuestro paladar es ya en si terapeutico, pero además...

Teresa Delgado 

Todos sabemos que la rosa es una flor con un perfume envolvente y una presencia imponente, pero lo que muchos no tenemos en cuenta es que es una clase de flor que puede ofrecernos grandes beneficios. En concreto hay que destacar el uso de sus pétalos en la preparación de infusiones, todo un festival de sabores para el cuerpo al igual que una ayuda para su correcto funcionamiento.

Es una bebida rica en antioxidantes de alta calidad que se encargan de proteger nuestras células frente a los ataques que recibimos del exterior y que son los causantes de los temidos radicales libres. El té de rosa nos proporcionará juventud y bienestar celular, además de ser un buen regulador corporal, ya que contribuirá a la estabilización metabólica. Este proceso es el culpable de que mantengamos el peso correcto y eliminemos del organismo esos kilos que nos sobran. Por este motivo el té de rosas puede ser una buena ayuda para mantener nuestro organismo en plena forma por más tiempo.
Para absorber el hierro y favorecer la salud de la piel y los huesos, tomaremos los pétalos más frescos, ya que en el proceso de secado pierden más de un 40% de vitamina C.

El paladar y la salud nos lo van a agradecer.
Magníficas propiedades del té de rosas

    -Consumir regularmente té de rosas nos va a permitir en primer lugar depurar nuestro organismo, actúa a nivel del hígado y la vesícula, limpiándolos, activando además mecanismos diuréticos con los que podremos regular perfectamente nuestra retención de líquidos. Esto no se va a conseguir con la primera taza de té, hemos de tenerlo claro, se necesita un consumo regular con el que empezar a notar sus beneficios… así que ¿Qué tal si empezamos esta misma tarde con una taza bien caliente junto a una buena compañía y una grata conversación?
    -Los pétalos de rosa poseen de por sí importantes beneficios para la salud como ya sabemos, y entre ellos cabe destacar la importante presencia de la vitamina C. Según la “Food and Drug Administration”, se ha demostrado que los capullos, el tallo y los pétalos de rosa, tienen altos niveles de vitamina C sobre todo en su forma cruda. Sin embargo, pueden perder entre el 45 y el 60 por ciento de su contenido de vitamina C a través del proceso de secado; así pues es recomendable tomar los pétalos más frescos para hacer nuestra sencilla receta, con tal de aprovechar al máximo La vitamina C, tan importante para nuestro sistema inmune, promoviendo la salud de la piel, los huesos y ayudar también al cuerpo a absorber el hierro.
    -El té de rosas contiene otra interesante propiedad que debemos tener en cuenta: sus niveles de antioxidantes, en especial catequina polifenoles. Recordemos que los antioxidantes son sustancias que protegen nuestro cuerpo del daño de los radicales libres, los cuales pueden causarnos cáncer. Estos componentes pueden no solo prevenir el daño de los radicales libres sino también matar a las células cancerígenas sin dañar las células sanas circundantes. Algo realmente interesante para mantenernos sanos no solo por dentro, sino también por fuera, ya que el té de rosas nos va a facilitar el poder mantener una apariencia fresca y joven… y es que ya lo dice la expresión: “Fresca como una rosa”.
    -Entre sus beneficios es destacable también su capacidad para aliviar los dolores producidos por la menstruación.
    -El té de rosas es efectivo también para todos aquellos problemas respiratorios causados por la gripe y el resfriado.
    -Por último decir cabe señalar también sus facultades sobre el sistema nervioso, su uso regular puede permitirnos aliviar el insomnio y la fatiga, ayudándonos por ejemplo a encontrar el descanso y el alivio tras una larga jornada de trabajo.

Preparación del té de rosas


Ingredientes



    -5 o 6 pétalos de rosa limpias para una sola taza. Recomendable también que sean frescas (recordemos que es como mejor mantienen sus propiedades).

    -Agua

 El Té de rosas es realmente fácil de preparar, no tenemos más que colocar los pétalos en nuestra tetera cuando el agua esté hirviendo, para después, dejar que la mezcla repose durante 5 o 10 minutos, colarla y servir acompañada de miel o azúcar según nuestro deseo.

Así pues ya no tenemos excusa alguna para no incluir entre nuestras sanas costumbres la de tomar un té de rosas, un sencillo placer contenido en una sencilla receta milenaria que nos va a aportar una pincelada de necesitada salud en esas horas de media tarde, en que el cansancio, la fatiga, nos agradecen una dosis de mágica tibieza perfumada.



TOMADO DE:

http://www.vitonica.com/grasas/te-de-rosa-una-manera-sabrosa-de-mantener-la-linea

http://mejorconsalud.com/receta-del-te-de-rosas-y-sus-magnificos-beneficios/


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