martes, 2 de octubre de 2012

CONGRUENCIA


Ólafur Arnalds - Ljósið (Official Music Video)




Querido Ser Humano:

Es bueno para ti ser consciente de ti mismo siempre, pero sobre todo si te dedicas a acompañar a otro ser en su proceso de sanación, de crecimiento o de vuelta a casa. Recuerda la importancia de la congruencia en todo lo que haces y dices.

Vale SABER, pero lo que realmente importa es SER.

No tiene precio ese instante en que conectas con el alma del otro, esa sensación de plenitud, de unidad en que  sientes su alivio, la chispa de un insight que le resulta liberador, su bienestar que se vuelve también irremediablemente tuyo. Esos instantes ,que parecen volverse eternos, nos regalan la certeza de que somos mucho más de lo que los sentidos perciben y  uno siente, sin lugar a dudas, que está donde tiene que estar, haciendo lo que ha venido a hacer a esta existencia.


Carl G. Jung decía:

"Conozca todas las teorías, domine todas las técnicas, pero al tocar un alma humana, sea apenas otra alma humana"


Me he formado en muchas disciplinas en mi afán de conocer al otro y conocerme, de ayudar y acompañar sus procesos en la medida en que yo transito el mío, con coherencia y todo el respeto que se merece el otro y yo misma me merezco. Conozco muchas técnicas, disciplinas y teorías que me han servido y continúan siendo recursos indispensables para mi crecimiento personal . Los utilizo invariablemente en mi desempeño como terapeuta pero puedo asegurar que es precisamente ese instante de conexión con el otro y con todo lo que es, lo que obra el cambio.Ocurre de manera fluida, sin esfuerzo apenas sin hacer, solo permaneciendo en el aqui y ahora. En presencia.

Estando en presencia te vuelves canal y es entonces cuando brota la maravilla. Una palabra acertada, el tono adecuado, un silencio respetuoso y oportuno, una percepción, un abrazo en el momento justo, una mirada...

Y de esto doy fe.

Por eso reconozco que lo imprescindible para trabajar con los otros es el trabajo previo que hemos realizado con nosotros mismos, siendo consciente del que continuaremos haciendo durante toda nuestra andadura por el camino de la vida.


Namaste


                                                                             Teresa Delgado © 2012
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Tingshas

Tingshas
 Los armoniosos Címbalos de meditación tibetanos, conocidos como Ting-sha o Ting-shags, al entrechocar, instantáneamente resuenan como un eco dentro del alma humana.
Su propósito es convocar; nos llama a la conciencia, la atención, al reconocimiento y recuerdo de nuestro ser.
El término tibetano Ting se refiere al repique del sonido del metal; también significa campanilla de metal de bronze o plata ofrendado en un altar Budista.
El término Sha significa colgado o suspendido. Así, Ting-sha toma los significados de címbalos suspendidos de metal sonoro y el de una nota musical sostenida.
Unidos por una correa de cuero, los címbalos se entrechocan ligera y delicadamente en sus bordes creando un tono suave o fuerte, un sonido claro, sostenido, puro, limpio y penetrante.
Aparejadas de acuerdo a su tono, son elaboradas de una aleación especial. Su grosor y forma son elementos importantes en la creación de armónicos, cuyo sonido llena la atmósfera de reververación ayudando a la mente a limpiarse de pensamientos.
En meditación son usadas por los monjes tibetanos para indicar el inicio y el término; al inicio dejas todo excepto el momento del aquí y al ahora; al final te despiertan física y espiritualmente a nuestra realidad o sueño material.
Tienen diferentes diseños, símbolos tibetanos e indios grabados en el metal, entre ellos: el mantra Om Mani Padme Hum,los ocho símbolos auspiciosos tibetanos, Dragones.
Las Tingshas han sido usadas en regiones Himalayas de Nepal, Tibet, India, Buthan; para sanación, meditación, relajación, purificación interna, el despertar interno, oraciones, mantras, canto devocional, danzas sagradas, ceremonias, rituales de limpieza de energías negativas, para armonizar el aura y espacios, restauración de la armonía y equilibrio, purificación del cuerpo y mente, traer claridad y foco en una meditación, en rituales para la muerte, para invocar o alejar a los espíritus etc.

También son utilizados para armonización personal y espacial. Arquetípicamente la campana hace la función de voz que recuerda nuestro auténtico propósito o “vocación”. El Dalai Lama y todos los monjes tibetanos meditan con el mantra específico de cada campana. Están confeccionadas artesanalmente en moldes de miles de años, con siete aleaciones de distintos metales, como el hierro, cobre, plata, plomo, bronce, estanio, y mezcla de oro.Las campanas y manjiras armonizan principalmente el sistema nervioso y el cardíaco, elevan las defensas del organismo predisponiendo a estados profundamente introspectivos beneficiosos para la salud, reduciendo la segregación de hormonas relacionadas con el stress y elevando las endorfinas. La onda sonora producida a través del frotamiento continuo del borde de la campana por un elemento de madera alcanza una nota mantra que se sostiene durante largo tiempo penetrando la materia y actuando a nivel celular, sintonizando por resonancia y simpatía. También actúa en el ámbito del hábitat, quebrando estructuras energéticas negativas depositadas en el espacio, específicamente en los rincones y en todo lugar en donde se perciba la energía estancada o desvitalizada. Para el practicante de meditación, escuchar el sonido de una campana como si fuera el sonido de la propia mente es haber alcanzado un nivel muy alto de desarrollo espiritual.
A través de las distintas culturas las campanas fueron utilizadas a lo largo de la historia para la elevación del espíritu. Elementos infaltables en los templos, eleva la frecuencia energética de las personas por resonancia.





GAYATRI MANTRA


Deva Premal and Miten - Gayatri Mantra


 GAYATRI MANTRA

El Gayatri es un verso de una longitud y medida específicas. El Gayatri mantra es uno de los mantras védicos más sagrados y se le denomina "Madre de los Vedas"

OM
Bhur Bhuvah Suaha
Tat Savitur Varenyam
Bhargo Devasya Dhimahi
Dhio Io Nah Prachodayat

OM - Símbolo de"Para Brahman"
Bhur - Plano físico
Bhuvah - Plano astral
Suaha - Plano espiritual o celestial (Shuah)
Tat - Eso que es - Paramatman transcendental
Savitur - Ishvara - El Creador
Varenyam - A quien es justo adorar
Bhargo - La luz que confiere sabiduría - Destructor de todos los pecados e ignorancia
Devasya - Realidad divina - Resplandeciente - Brillante
Dhimahi - Meditamos
Dhio - Buddhi - Intelecto - Entendimiento (Dhüo - Dhi io)
Io Nah - quien nuestro
Prachodayat - Ilumine - Guíe

Traducción:
Meditamos en la gloria del Creador del Universo (Ishvara), a quien es justo adorar, que es una encarnación del conocimiento y la luz y que es el destructor de todos los pecados y la ignorancia. Ojalá que Él ilumine nuestros intelectos.

***

Traducción de la traducción
Meditamos para permitir la luz ilumine el conocimiento que ya nos pertenece y podamos acceder a él, sobre las sombras que también nos pertenecen y nos mantienen estancados en un círculo vicioso que no es propicio para que desarrollemos nuestras potencialidades y realicemos el maravilloso contrato divino del que somos parte y hemos venido a hacer realidad a este plano de conciencia.
Meditemos para que se nos guie en este propósito.
Teresa Delgado