PARA LIBERARSE DE LAS GAFAS Y AMPLIAR LA VISIÓN

1. Realizar los ejercicios siguiendo la líneas del primer cuadro.( puede hacerlo con los ojos abiertos y con los ojos cerrados)
2.Presionar SUAVEMENTE todos los días con las puntas de los dedos índice y medio, el globo ocular, cuadro dos, en los puntos del uno al seis.
3. Cerrar los ojos varios minutos cada dos o tres horas
4.Aprovechar las salidas para mirar a distancia.
5.Consumir jugos de zanahorias con unas gotas de aceite de oliva en forma continua
.
6.Lavar los ojos con agua tibia. -Se puede usar una copita o vaso pequeños.
7.Poner en práctica el ejercicio "Trataka" ( Yoga)
Ejercicio "Trataka".
Fijar la mirada en un punto y:
No parpadear
No apartar la vista
Mantener las pupilas fijas
Espalda erguida
Concentración
Permitir las lágrimas fluir cuando salgan
Cerrar los ojos
Visualizar
(Fuente:Saikualternativo)
El ideograma: , Hun Men, segunda puerta del alma o puerta del alma espiritual. Resonador de acupuntura 47V. Hun Men representa el sentimiento natural de la energía del Hígado, órgano que se abre al exterior A TRAVES DE LOS OJOS.( Revisar las emociones ligadas al hígado y el órgano en sí se hace muy necesario ante la aparición de los problemas oculares, siempre)
Recordamos y enfatizamos, que la mejor medicina es la que previene, y es este concepto, la prevención, e ir al origen de la patología, una de la bases de la comprobada eficacia de la medicina tradicional china. Y la razón primera de compartir este post.
Salud!

Tomado de la página de Raquel Arismendi en Facebook
https://www.facebook.com/raquel.arismendi.77?hc_ref=ARQnQ5F4GdbMA0qZ_6cm2O5NGg2KdKD2UwK6LygPsIPuvwa5FPpPeD4wFj32UeogpJU&pnref=story



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BENEFICIOS DE QUEMAR INCIENSO

Si sueles quemar incienso en casa, estás incidiendo directamente sobre tu cerebro, probablemente sin saberlo. De hecho, durante siglos diferentes religiones han sostenido que quemar incienso es bueno para el alma. Y todo parece indicar que no andaban muy desacertadas ya que ahora un equipo de biólogos de la Universidad de Johns Hopkins y la Universidad Hebrea de Jerusalén afirma que también es positivo para el cerebro y explican que sus propiedades psicoactivas podrían ser la razón por la cual las personas siguen quemando incienso en las prácticas religiosas, a través del tiempo y a lo largo de todo el mundo.

El incienso tiene propiedades ansiolíticas y antidepresivas

Estos investigadores descubrieron cómo el franquincienso, una resina de la planta boswellia sacra, también conocida como el árbol del incienso, actúa a nivel cerebral para combatir la ansiedad o la depresión. De esta forma, podríamos tener a la mano una poderosa herramienta para aliviar los síntomas ansisosos o depresivos, sin saberlo.

Básicamente, el poder curativo de esta práctica radicaría en el acetato de incensole, un compuesto de la resina que se extrae del árbol del incienso. De hecho, estos investigadores expusieron a unos ratones a esta sustancia y apreciaron que tenía efectos antidepresivos y ansiolíticos. 

Al analizar con mayor profundidad su acción descubrieron que el acetato de incensole actúa en algunas áreas del cerebro vinculadas con las emociones, así como en los circuitos sobre los que normalmente inciden los medicamentos para la depresión y la ansiedad.

De hecho, descubrieron que quemar incienso activa una proteína denominada TRPV3, la cual está presente en el cerebro de todos los mamíferos, incluyendo los humanos, y desempeña un rol importante en la percepción de la temperatura a través de la piel y la regulación emocional.

El acetato de incensole también tiene propiedades antiinflamatorias. Un estudio llevado a cabo en la Ariel University Center of Samaria descubrió que este componente del incienso inhibe la inflamación y previene los déficits cognitivos después de una isquemia. Por tanto, además de su acción antidepresiva y ansiolítica, esta sustancia también tiene un efecto protector contra el daño neurológico.

Sin embargo, antes de quemar incienso como terapia debes tener presente que algunos estudios indican que otros componentes del humo del incienso podrían provocar mutaciones en el material genético, por lo que se recomienda que cuando quememos incienso, mantengamos siempre al menos un grado mínimo de ventilación.

Fuentes:

rincondepsicología.com 

Zhou, R. Et al. (2015) Higher cytotoxicity and genotoxicity of burning incense than cigarette. Environ Chem Lett 13: 465.

Moussaieff, A. et. Al. (2012) Protective effects of incensole acetate on cerebral ischemic injury. Brain Research; 1443: 89-97.

Moussaieff, A. et. Al. (2008) Incensole acetate, an incense component, elicits psychoactivity by activating TRPV3 channels in the brain. The FASEB Journal; 22(8): 3024-3034.

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AMAR AUNA BRUJA NO ES FÁCIL

  

 

Tomado de:  http://duendesavalon.blogspot.com.es/

Amar a una bruja no es fácil. Tal vez sea por ello que tantas de nosotras permanecen solas durante años sin elegirlo o sufren de relación en relación hasta que encuentran aquella en la que se sienten totalmente aceptadas. Amar a una bruja no es fácil porque a nadie le preparan para ello, y nadie piensa que algún día se encontrará inmerso en una relación mágica, de verdad. No es fácil porque traemos con nosotras el recuerdo de mil historias de amor anteriores y nuestro corazón late con la fuerza de mil vidas, así que la intensidad de nuestros sentimientos y lo que esperamos de los demás a veces asusta. No es sencillo porque lo que para otras mujeres son símbolos de amor, para nosotras son cadenas. Los sueños y ambiciones de otras, para nosotras son prisiones. No es fácil, porque esperamos que quien amamos sea mejor cada día, tal como lo esperamos de nosotras mismas. Para atreverse a amar a una bruja hay que estar dispuesto a darle la vuelta a todo lo que creímos siempre que era el amor. Una bruja te querrá a su lado como cómplice, como compañero y amante compartiendo tres vidas. La tuya, la de ella y la que construiréis en común. Nunca alcanzarás del todo el centro de su corazón, porque ese lugar sólo le pertenece a ella. Una bruja nunca se entregará por completo a otra persona, porque sabe que su verdadera esencia sólo es suya. Una bruja nunca perderá su identidad, ni fingirá ser quien no es a cambio de amor. Lleva dentro los secretos del viento de la noche, el misterio de la luna en la mirada y el ritmo de la tierra en su corazón, ¿Cómo podría querer ser otra, si ella ya lo es todo?. Si un hombre no es capaz de ver la eternidad en la sonrisa de una bruja, nunca podrá comprender del todo la inmensidad de su amor. Amar a una bruja removerá tu mundo, te despojará de años de ideas equivocadas y te hará enfrentarte con lo que se esconde en el fondo de ti mismo, te hará mirar a los ojos del espejo para descubrir qué es lo que ella ve cuando te mira. Te hará bailar al son de la melodía más antigua del mundo y te hará recordar que no es la primera vez que danzas esos pasos nunca olvidados y que no es la primera vida en la que la encuentras. Amar a una bruja te hará abrir la puerta a misterios que nunca imaginaste encontrar pero que siempre esperaste descubrir. Cuando una bruja te ama conoces lo que es la plena confianza. Jamás te mentirá. Nunca te engañará porque sería como engañar y mentir a su propia alma. Si una de nosotras te ama, puedes sentirte afortunado, porque no hay nada más limpio, desnudo y honesto que el amor de una bruja. Pero esperamos lo mismo. La mentira, el engaño, la traición… matarán todo sentimiento que pudiéramos tener por ti. Sufriremos y sentiremos un dolor profundo, pero sabemos cómo curarnos y continuar adelante. Debes recordar que estamos conectadas con la tierra y sus ciclos, así que no siempre nos comportaremos igual. A veces el aire nos llevará de un proyecto a otro y resultará difícil seguirnos. A veces las ideas cruzarán tan rápido nuestra mente que sólo otra mente rápida y curiosa podrá seguir nuestra conversación. A veces el fuego hará que nos consumamos de pasión o estallemos como volcanes ante lo que consideremos injusto. Puede que nuestra furia sea difícil de enfrentar, porque no cualquiera puede medirse con la ira de una bruja. A veces el agua nos sumergirá en épocas de silencio y melancolía, y parecerá aún más difícil alcanzarnos, pero cuando emerjamos del mar de nuestras emociones, te amaremos aún más, porque nuestros sentimientos estarán aún más claros. Otras veces parecerá que la tierra nos hace preocuparnos más de lo habitual por lo material, pero sólo estaremos creando raíces profundas para poder asentar el hogar que creemos juntos en el tiempo y el futuro. Puede que alguna noche la bruja que amas no se quede a tu lado, pero allí donde esté, bailando bajo la luna llena o explorando la oscuridad de la luna oscura, estarás con ella. Porque cuando una bruja se enamora sabe que esa unión fue forjada por su alma y la tuya mucho tiempo antes de nacer, así que podrás estar seguro de que regresará a tu lado. Y lo hará más completa, más feliz, más bruja y más enamorada que antes. Si amas a una bruja habrás elegido compartir tu vida con una persona libre que, desde su libertad, compartirá su mundo contigo. Por eso has de saber que si algún día ella deja de amarte, no habrá juegos ni mentiras. No habrá engaños. Las brujas conocemos muy bien el poder del amor, la fuerza que otorga compartir la vida con alguien que te impulsa a ser tu mejor versión y atreverte a alcanzar tus sueños con la seguridad de que siempre habrá alguien que creerá en ti. Saberse amado en este mundo cada vez más solitario es un don que debemos cuidar y agradecer porque no está destinado a todos. Por eso, si alguna vez todo termina, el último acto de amor de una bruja será dejarte ir. Sólo así ambos podréis encontrar la felicidad y la vida deseada. Solos o acompañados. Y tú, bruja, si has llegado a una época de tu vida en la que estás preparada para compartir tu camino con alguien, nunca escondas lo que eres a la persona que amas. Muestra tu alma, deja fluir tu magia y dile quién eres desde el primer momento. Sólo así sabrás que lo que estáis creando es real. Si te ama, debe amarte entera. Con todas tus vidas, con toda tu magia, con todos tus sueños. Con todos los misterios de tu corazón de bruja.

Hyedra de Trivia. (Eva Hyedra López).



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SOWELU

Sowelu significa la totalidad, eso que tu naturaleza requiere, la entereza, lo completo, la fuerza de la vida, la energía del sol. Simboliza el impulso hacia la realización del propio ser y te indica qué camino debes seguir, no basándote en motivos ulteriores sino en el corazón mismo de tu individualidad.

Buscar la totalidad es la tarea del guerrero espiritual. Y sin embargo, eso que buscas realizar, es de hecho, lo que por naturaleza ya eres. Hazte consciente de tu esencia y tráela a la forma, exprésala de manera creativa. Sowelu, una runa de gran poder, te acerca la fuerza de la vida y señala que este es el tiempo de la regeneración, aún a nivel celular.
Si bien esta runa no tiene posición inversa, hay motivos para ser cuidadoso. Tal vez veas que es necesario retirarte o distanciarte ante una situación determinada. Especialmente si algunos eventos o personas están demandando que gastes ahora tu energía. Debes saber que esa retirada es para ganar fuerza, un viaje hacia tu interior, para centrarte, para balancearte. Una de las herramientas del guerrero espiritual es la retirada oportuna.
Sowelu te aconseja que te abras, que dejes entrar la luz a esa parte de tu vida que ha estado en secreto, escondida, cerrada. Para lograr esto, probablemente tengas que reconocer algo que hace mucho te estabas negando. Admitirlo.
Cuidado con darte aires. Hasta en momentos de total energía se requiere que te enfrentes a tu negativa de dejar que la acción fluya a través de tí. Vence esa negativa, alimenta esta capacidad. Es la verdadera humildad. Practica el arte de hacer sin hacer. Busca tu meta verdadera y mantenla. Nada podemos hacer por nosotros mismos. Hasta al amar, es el Amor quien fluye a traves nuestro. Esta manera de pensar integra nuevas energías y nos permite llegar a la totalidad, que es la meta principal del guerrero espiritual.

La runa Sowelu nos avisa de que todo está preparado para pasar a la acción y comenzar a llevar a cabo aquellas acciones que teníamos pendientes. Por lo tanto, ármate de valor, acumula fuerzas y comienza a actuar hoy mismo si es posible. Además, la runa Sowelu te invita e impulsa a admitir aquello que durante mucho tiempo has negado y a comenzar una nueva etapa con una renovación mental que lleva siendo aplazada durante demasiado tiempo y que, posiblemente, necesites con urgencia.


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Eckhart Tolle: Manejando el enojo, la resistencia y el pesimismo (Español)

Cuando estamos enfadados, la rabia inunda nuestra mente, de manera que cualquier pensamiento que tengamos en ese momento no es más que el reflejo de nuestra rabia.

Es importante saber esto y observar con consciencia quién está llevando las riendas de la situación porque si no eres tú si no tu rabia quién lo está haciendo es probable que esta invada tu cuerpo energético haciendo fluir rabia de situaciones ya pasadas que controlarían tu mente de no mantener la actitud adecuada que no es precisamente reprimirla sino aceptarla como maestra.

Importante: Observar de manera consciente, disociarse de la emoción, respirar, acompañar, aceptar, darse cuenta, transformar.

Yo no soy mi rabia. Mi rabia es mi maestra. Acepto mi rabia y le doy las gracias. La dejo ir.

Teresa Delgado © 2014

( Inspirado en "El cuerpo del dolor" de Eckart Tolle)



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OM MANI PADME HUM

Hay momentos en la vida en que uno entra en una especie de gruta dentro de sus propias víscera. Una está como desnudo, como si le hubieran arrancado la piel y anduviera a herida descubierta.
En ocasiones asi. Yo recito este mantra, una y otra vez, una y otra vez...
Es como un bálsamo, como una caricia suave sin tocar la herida pero sanándola.
Recitarlo nada más abrir los ojos nos coloca en un estado propicio para transitar nuestro día y recordarlo cada vez que nos encontremos con dificultades nos permite volver a nuestro centro y abordar cualquier situación de manera más apropiada.
NAMASTE

Este es el mantra más difundido en los últimos tiempos, especialmente recitado por los seguidores del Dalai Lama. Esta acompañado por la música de Aurio Corra e interpretado por Laize.

***

¿QUE SIGNIFICA EL MANTRA “OM MANI PADME HUM (HUNG)”?

En budismo tibetano se piensa que recitando el mantra de Chenrezig, Om Mani Padme Hum, ya sea a viva voz o mentalmente para uno mismo, invoca la poderosa y benevolente atención de Chenrezig, la expresión de la compasión de Buda. Se dice que ver el mantra escrito tiene el mismo efecto, por lo que puede encontrarse en lugares donde sea bien visible, incluso grabado en piedras. Lo mismo ocurre haciendo girar la forma escrita del mantra en una rueda de oración, así que existen muchos de estos cilindros con “om mani padme hum” escrito muchísimas veces en su interior, incluso millones. Hay ruedas pequeñas que puedes llevar encima y girar con una mano, y otras tan grandes que necesitan el impulso de varias personas.Según los maestros del budismo tibetano, todo el conjunto de las enseñanzas del Buda está contenido en el mantra Om Mani Padme Hum. Ahora sí, vamos a ver paso a paso y de forma más ‘técnica’ el poder de Om Mani Padme Hum:

Podemos meditar,, girar, llevar o simplemente contemplar el Mantra mediante anillos, colgantes y mandalas.
Los podéis encontrar en esta misma página en el siguiente enlace :    “OM MANI PADME HUM”


Cada sílaba de Om Mani Padme Hung nos permite cerrar la puerta a renacimientos en alguno de los seis ámbitos que componen la existencia cíclica:-OM: Cierra la puerta de los renacimientos desde el mundo de los devas.-MA: Cierra la puerta de los asuras.-NI: Cierra la puerta de los humanos.-PAD: Cierra la puerta de los animales.-ME: Cierra la puerta de los espíritus hambrientos (pretas).-HUNG: Cierra la puerta del infierno. 

Cada sílaba purifica de una forma:-OM: Purifica el velo del cuerpo.-MA: Purifica el velo del habla.-NI: Purifica el velo de la mente.-PAD: Purifica el velo de las emociones conflictivas.-ME: Purifica el velo del condicionamiento latente.-HUNG: Purifica el velo que cubre el conocimiento. 

Cada sílaba es por sí misma un mantra:-OM: Por el cuerpo de los Budas.-MA: Por la palabra de los Budas.-NI: Por la mente de los Budas.-PAD: Por las virtudes de los Budas.-ME: Por los actos de los Budas.-HUNG: Por la suma de la gracia del cuerpo, el habla, la mente, la virtud y la actividad de los Budas. 

Cada sílaba se corresponde con las seis Paramitas o Perfecciones transcendentales:-OM: Generosidad.-MA: Ética.-NI: Paciencia.-PAD: Diligencia.-ME: Concentración.-HUNG: Sabiduría.

Cada sílaba se relaciona también con los seis Budas:-OM: Ratnasambhava.-MA: Amaoghasiddi.-NI: Vajradhara.-PAD: Vairocana.-ME: Amitabha.-HUNG: Akshobya.

Cada sílaba del mantra purifica un defecto:-OM: Orgullo.-MA: Envidia / Deseo de ser entretenido.-NI: Deseo pasional.-PAD: Estupidez / Prejuicio.-ME: Pobreza / Posesividad.-HUNG: Agresividad / Odio.

Finalmente, cada sílaba está relacionada con las seis sabidurías:-OM: Sabiduría de la ecuanimidad.-MA: Sabiduría de la actividad.-NI: La sabiduría que surge de sí misma.-PAD: La sabiduría del Dharma.-ME: La sabiduría de la discriminación.-HUNG: La sabiduría semejante a un espejo.

El propio Dalai Lama, Su Santidad el Boddhisatva de la Compasión, explica:”Es muy bueno recitar el mantra Om Mani Padme Hum, pero mientras lo haces debes estar pensando en su significado, porque el significado de las seis sílabas es grande y vasto.

LA PRIMERA PALABRA por Francesco Tonucci

 LA PRIMERA PALABRA por Francesco Tonucci

Una de las razones básicas por la que el niño comienza a hablar es que está rodeado de palabras. Este mundo de palabras es un mundo afectivo de palabras, su mamá habla con él. Le cuenta cosas: “ahora va a venir papá, le vamos a preparar la comida, ¿qué dices?; le preparamos una pasta o un bife”. El niño la mira. La gente que la ve le toma el pelo: “está loca”. ¡Cómo van a estar locas todas las madres que hablan con sus hijos como si fuera posible que ellos pudieran entender lo que dicen! Tienen razón las madres, porque el niño efectivamente escucha. No importa si entiende cada una de las palabras, entiende algo mucho más profundo, que su mamá está hablando con él. Y se da cuenta que a través de esa palabra pasa el amor de su mamá. Por esto un día retoma una de estas palabras que lo rodean e intenta decirla. Y en este momento los adultos hacen una cosa fundamental, lo acogen, lo festejan; ha pronunciado la primera palabra. Se le dice a los abuelos, se llama a los hermanos, es una fiesta de la familia; el niño habló. ¿Y cómo habló? Mal, como pudo. ¡Pero qué fiesta, qué satisfacción!

Ilustración de Martine Bourre

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P r i m e r o

Para saber amar

primero hay que saber

morir!

ɐ u ǝ ɹ o L
ǝ l ɐ ɔ o ı C

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DÍA DEL TRABAJADOR

El trabajo no nos dignifica, nos da la oportunidad de poner en práctica nuestros dones para nosotros y para el mundo, por eso debería poder realizarse de una manera agradable, humana, justa y sencilla. Todo el mundo debería tener un trabajo. Cuando se da se recibe en la misma medida. Si uno deja en el trabajo su energía y su tiempo debería recibir el fruto de ello. Si uno renuncia a cosas tan importantes como atender personalmente a sus hijos, ( en el caso de las mujeres gestarlos sosegadamente ,amamantarlos,criarlos adecuadamente, acompañarlos, verlos crecer, esto último también derecho de los padres) o sus mayores y en ocasiones hasta a si mismos, en muchos casos a una salud óptima, sus ritmos biológicos, su vida afectiva y emocional ha de ser recompensado de manera justa.

Trabajar ha de hacernos felices y sentir plenos, de no ser así habría que empezar a plantearse en qué medida nos está utilizando el sistema, quién se está enriqueciendo a costa de nuestra valiosa energía.
A nadie se le escapa ya una realidad que confirman cada vez más estudios. Un trabajador satisfecho proporciona mayores y mejores beneficios a la empresa.
Steven Job decía: Si no trabajas por tus sueños, alguien te encontrará para que trabajes por los suyos.
Dar lo mejor de nosotros en cualquier empresa que abordemos tambien nos hace sentir plenos y debería ser la manera de abordar el contrato.

El trabajo no nos dignifica. Nos dignificamos nosotros mismos y sintiendonos dignos cualquier trabajo que realicemos lo es. 

La vida no hay que ganarla. La vida ya nos pertenece

Teresa Delgado © 2017


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29 de Abril: día Internacional de la Danza- Mensaje para el 2017 de Trisha Brown

Trisha Brown in "Watermotor", by Babette Mangolte (1978)  


Las reflexiones de la coreógrafa norteamericana Trisha Brown, recientemente fallecida, son la base del texto Traducción: Arantxa Azurmendi. Con el deseo de conmemorar la aportación a la danza de la coreógrafa norteamericana Trisha Brown (1936-2017), el Instituto Internacional del Teatro le encargó la redacción del Mensaje del Día Internacional de la Danza. Lamentablemente, Brown falleció hace menos de un mes, por lo que se han empleado reflexiones suyas a lo largo de tiempo para escribir el Mensaje del Día Internacional de la Danza que reza así: “Me convertí en bailarina por mi deseo de volar. Trascender la gravedad siempre me motivó. No hay ningún significado secreto en mis piezas. Son un ejercicio de espiritualidad que adopta una forma física. La danza transmite y expande el lenguaje universal de la comunicación, dando lugar al nacimiento de la alegría y de la belleza, y al progreso del conocimiento humano. La danza es la capacidad de crear… una y otra vez…en el pensamiento, en el proceder, en el hacer, y en la interpretación. Nuestros cuerpos son una herramienta para la expresión y no un medio para la representación. Este concepto libera nuestra creatividad, que es la lección fundamental y el don de la creación artística. La vida de un artista no concluye con la edad, como sostienen algunos críticos. La danza está hecha de gente, de gente y de ideas. El público puede llevarse a casa el impulso creativo y ponerlo en práctica en su vida diaria”.

NOTA: Este mensaje es para los profesionales y amantes de la danza de todo el mundo. Se publica como homenaje a la figura de Trisha Brown que falleció el 18 de marzo de 2017.

Tomado de: https://sautdebasque.wordpress.com/2017/04/06/mensaje-del-dia-internacional-de-la-danza-2017/


Copyright © - Se otorga permiso para copiar y redistribuir este artículo con la condición de que el contenido se mantenga completo, se dé crédito al autor(es), y se distribuya gratuitamente. Teresa Delgado © 20

13 plantas mágicas utilizadas

 

13 plantas utilizadas en mexico para hacer limpias energeticas a espaciosy personas

ARTÍCULO TOMADO INTEGRAMENTE DE: 

 http://masdemx.com/2016/06/13-plantas-utilizadas-en-mexico-hacer-limpias-energeticas-a-espacios-personas/
En México existe una práctica recurrente entre múltiples grupos llamada limpias. Durante estos rituales se limpia metafísicamente un espacio o una persona, lo cual podría traducirse en regenerarlo o liberarlo de bloqueos o bajas frecuencias, utilizando para esto diversos elementos. Aquí se incluyen varios tipos de plantas, inciensos (principalmente el copal), huevos, velas, plumas de distintas aves, agua, alcohol o mezcal, entre otros.

En lo que a plantas se refiere, por cierto uno de los instrumentos más comunes a la hora de realizar limpias, existen especies determinadas, así como distintos métodos de aplicación. Las plantas o hierbas pueden emplearse para frotaciones o friegas (generalmente combinadas con alcohol), como infusiones o como baños, todas estas en el caso de que la limpia se haga sobre una persona. Cuando se trata de espacios, por ejemplo una casa o un nuevo negocio, entonces suele recurrirse a la sahumada (se prende la hierba, ya sea en un atado o dentro de un sahumerio, y se recorre el espacio bañándolo con el humo que se va liberando).

A continuación te compartimos una lista de trece hierbas que pueden emplearse en esta práctica, la cual sin duda ocupa un lugar prominente en la medicina tradicional y en la historia ritual de México. Este listado forma parte del documento “Plantas utilizadas en las limpias”, elaborado por el curandero Laurencio López Núñez, originario de Oaxaca, y quien imparte cursos de curandería tradicional en la Universidad de Nuevo México.

Chamizo (Baccharis glutinosa Pers. Asterácea)
Planta de cualidad cordial-caliente.
Planta de aire.
Se usa en limpias, en baños , en friegas y en frotación

Pirul (Schinus molle L. Anacardiácea)
Planta de cualidad cordial-caliente.
Planta de aire.
Se usa en limpias, en baños y en friegas.

Romero (Rosmarinus officinale L. Labiatae)
Planta cordial-caliente.
Planta de aire.
Se usa en limpias, en baños, friegas, sahumerio .

Santa María (Chrysanthemun parthenium S. Asterácea)
Planta de cualidad caliente.
Planta de aire.
Se usa en limpias, en baños en friegas y en té.

Salvia (Salvia leucaentha. Labiatae)
Planta de cualidad cordial-caliente.
Planta de aire.
Planta usada en limpias, en baños y en friegas.

Ruda (Ruta chalapensis L. Rutácea)
Planta de cualidad caliente.
Planta de aire.
Planta usada en limpias, en baños y en friegas.

Albahaca (Ocimun basilicum L. Labiatae)
Planta de cualidad cordial-caliente.
Planta de aire.
Planta usada en limpias, en baños, en friegas, en té y sahumerio.

Lavanda (Lavándula officinale Labiatae)
Planta de cualidad caliente.
Planta de aire.
Planta usada en limpias, en baños y en friegas.

Tabaco (Nicotiana tabacum L. Solanácea)
Planta sagrada.
Planta de cualidad caliente.
Planta de aire.
Planta usada en limpias, sahumada, en friegas y en baños.

Cedrón (Aloysa tripylla L. Verbenácea)
Planta de cualidad caliente.
Planta usada en limpias, en baños, en friegas y en té.

Cempasúchil (Tagetes erecta L. Asterácea)
Planta sagrada, relacionada con la vida y con la muerte.
Planta de aire.
Planta usada en limpias, en baños , en friegas y como ofrenda.

Sauco (Sambucus nigra Presl. Caprifoliácea)
Planta de cualidad fría.
Planta de aire.
Plata usada en limpias, en baños y en friegas.

Pericón (Tagetes lucida Cav. Asterácea)
Planta de cualidad caliente.
Planta usada en limpias, en baños, en friegas , en té y sahumerio.


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ANAM CARA

 Anam Cara - Medwyn Goodall

Anam Cara, es una expresión del gaélico antiguo y se traduce como amor del alma.

Anam significa alma y Cara Amistad. Anam Cara es en esencia el amigo espiritual.La tradición celta posee una hermosa concepción del amor y la amistad.

En épocas antiguas el Anam Cara
era un ser al que se le podía hablar desde la esencia misma, desde la
propia alma hacia otra alma, lo más puro, un consejero espiritual, un
amigo espiritual. Eso era para la iglesia antigua celta el Anam cara,
un maestro o guía espiritual. Se le podía revelar nuestro yo, lo más
puro, nuestra esencia y sentirnos libre para ser comprendidos porque se
dice que donde te comprenden ahí está tu casa.

Al Anam Cara se le podía revelar nuestro corazón ,lo más profundo de nuestro ser, sin limitaciones y trascendiendo el espacio y el tiempo.
El
amor es una fuerza poderosa y generosa donde no hay barreras que lo
limite para volar hacia nuestros propios deseos. El amor es libre, es
una luz que penetra en lo más profundo de ti y en lo más profundo del
otro. Así es el Anam Cara.

Somos libres en el abrazo del Anam Cara, de esa eterna amistad y don divino de dios al tener el Anam Cara en nuestras vidas. Lo sublime sin ataduras es el Anam Cara que trasciende hasta la propia muerte. El Anam Cara es el amor y el amor es comprendido tal cual es sin condenas , sin jaulas, sin restricciones.


“….En la vida todos tienen necesidad de un Anam Cara, un «amigo espiritual». En este amor eres comprendido tal como eres, sin máscaras ni pretensiones.
El amor permite que nazca la comprensión, y ésta es un tesoro invalorable.
Sentirte comprendido es sentirte libre para proyectar tu yo sobre la confianza y protección del alma del otro.
Por consiguiente, el amor no es solo un sentimiento, por el contrario, es la forma más real y creativa de la presencia humana.
El amor es el umbral donde lo divino y la presencia humana fluyen y refluyen hacia el otro….”

“En
toda la espiritualidad celta hay un hermoso motivo trinitario. Esta
breve invocación lo refleja: Los Tres Sacrosantos mi fortaleza son, que
vengan y rodeen mi casa y mi fogón.”

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Sexualidad & instinto impulsivo

Traer a la consciencia algo inconsciente como por ejemplo la sexualidad. La finalidad de la unión sexual de hombre y mujer es comúnmente lograr el orgasmo. Sin embargo si tomas consciencia de lo que está ocurriendo puedes sumergirte en ello y disfrutar de cada momento sin esperar nada. El conflicto sobreviene cuando lo que ocurre no lo percibes como algo natural sino como algo que has de evitar. En tantra puedes disfrutar simplemente de mirar a alguien, de tocar a alguien sin esperar nada más consciente del inmenso caudal energético que es la energía sexual. Disfrutar del momento presente sin desviar la atención a lo que esperas que ocurra en el momento siguiente, es inspirador  y probablemente esté propiciando un futro mucho más gratificante.

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