lunes, 14 de septiembre de 2015

LA GRATITUD UNA DE LAS ACTITUDES QUE NOS AYUDAN A SANAR

Método Silva: Gratitud, primer paso para despertar la alegría en tu vida - See more at: http://blog.metodosilvadevida.com/meditacion-y-gratitud/#sthash.rQ5CzTTj.dpuf

¿Sabías que mientras estamos agradeciendo solamente somos capaces de sentir emociones positivas?
Y no solo eso, sino que está demostrado que las personas que practican la gratitud con frecuencia, pueden ser hasta un 25% más felices y alegres que el resto.
Por eso te propongo a que te tomes unos minutos para ver el vídeo que te comparto a continuación y que habla sobre la gratitud, y después me dejes un comentario aquí abajo contándome qué te pareció.
Y si te animas puedes compartirnos 5 cosas por las que estás agradecido hoy… Puede ser una excelente manera de empezar!
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Me presento:

Nací en Las Palmas de Gran Canaria, capital de una isla redonda y hermana de otras seis ( siete si contamos la Isla de La Graciosa) bañadas por el Atlántico. He dado un montón de veces la vuelta al sol subida en un planeta azul bellísimo e inmenso del que tan solo he visto una ínfima parte. Poseo un milagro de 70 latidos por minuto y en la cabeza un universo de infinitas sinápticas estrellas que me permiten ver las estrellas del universo cada noche. Vivo vestida de piel para cubrir un alma que me ha acompañado desde el principio de los tiempos. Respiro y huelo la fragancia de la vida, oigo y escucho las voces de los niños, de la gente y disfruto del sonido de la música. Saboreo cada segundo que me alimenta y me emocionan todas las miradas que voy encontrándome a cada paso de este maravilloso viaje que construyo a cada instante. Cuando vuelva a mi otra casa me llevaré una mochila repleta de cosas buenas; ya tengo 188 estaciones,17155 puestas y salidas de sol, las pupilas llenas de miradas, sonrisas y belleza, también los labios llenitos de besos, la piel de caricias, mi cuerpo de abrazos grandes y chiquitos, las orejas llenas de palabras, de susurros. En un guardaré mis lágrimas, mi dolor, mi tristeza, mi soledad, mi frio, lo amargo, lo áspero, lo estridente porque también me ayudaron a ser la que hoy está escribiendo que la vida es bella, muy bella…

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Favorcito/ Please

Con objeto de ir contruyendo este blog, he tomado imágenes o videos de diversos
sitios de Internet para acompañar y embellecer mis textos.Intento
siempre poner el código de las mismas o la fuente de donde las he sacado. No
obstante es un trabajo que realizo de inbmendiato en las nuevas entradas y que
estoy actualizando en las antiguas.Si usted es el autor o autora de
alguna de ellas y no desea que la misma esté publicada en este sitio, por favor
contácte conmigo e inmediatamente retiraré su material.¡Muchas
gracias!Teresa DelgadoSome pictures and videos on this blog
have been gathered from various sources on the internet. I try to always put the
same code or the source of where I got it. However, even now I do it immediately
in the new entries, I am updating the old one. If you are the author of one of
these pictures, please contact me. They will be swiftly removed if desired so.
¡Thank you so much!Teresa Delgado

Querido ser humano:

Te doy las gracias por estar AQUÍ Y AHORA, transitando un trocito de mi alma, sé que no es casual, que algún día fuimos tu y yo,parte de algo inmenso, parte del todo al que un día retornaremos.

Teresa Delgado

Dear human being: Thank you for being here, now - for travelling across a bit of my soul. I know this is not chance, that on any given day you and I were part of something immense, of a whole to which one day we shall return.

Teresa Delgado

"Caro essere umano: ti ringrazio per essere que ed adesso,passando attraverso un pezzetto della mia anima, lo so che non è un caso, un giorno eravamo io e te ,parte di qualcosa di inmenso,parte si quel tutto che un giorno saremo nuovamente.

Teresa Delgado

Liebes menschliches Wesen,

ich danke dir, dass du JETZT UND HIER ein Teil meiner Seele bist. Ich weiss, dass es kein Zufall ist, dass wir beide einmal Teil von etwas unermesslich Grossem waren, ein Teil des Ganzen, zu dem wir eines Tages zurückkehren werden.

Teresa Delgado

Cher être humain;

Je te remercie d'être ici maintenant en passant par une petite fraction de mon âme, je sais que ça n'est pas casuel, un jour nous avons été partie de quelque chose d'immense, une toute partie a la quelle un jour nous retournerons.

Teresa Delgado

Querido Ser Humano:

Te louvo por estar presente aqui e agora, passando un pedacinho de minha alma, que não é por acaso, que algum dia você e eu fomos, parte de algo grandioso, parte do TODO a que um dia retornaremos. Teresa Delgado

Ｄ耳の人間: 私はそうすることを望みます、ここで、そして今、小さい１つの私の魂を引き渡していてくださってありがとうございます、私はそれが偶然ではありません、いつか、我々があなたと私になったことを知っています、巨大な何かの一部、ある日我々が戻って来るであろう全体の一部

Teresa Delgado

CITAS : Pildoras para el alma

"Si"

Teresa Delgado

No hace falta estar cerca de una persona para saber si la quieres, únicamente saber que al pensar en ella tu sonrisa más cálida ilumina el mundo.
Isis María Montelongo Delgado ( 10 años...MI HIJA")

"El miedo es una pastilla que nos tragamos para no soñar"

Isis Montelongo Delgado (11 AÑOS… MI HIJA)

Quien busque el infinito, que cierre los ojos"

Milan Kundera

"Cualquier meta, no importa lo grande que sea, puede lograrse
si la partes en suficientes pedazos pequeños"

Henry Ford

Nadie salva a nadie, pero hay gente que elige acompañar a quién decide salvarse a si mismo... (Esa es mi elección mientras yo me salvo de mi propio hades)

Teresa Delgado

Si me caí, es porque estaba caminando y caminar vale la pena, aunque te caigas.

Eduardo Galeano

¿Sabe cuál es mi enfermedad? La utopía. ¿Sabe cuál es la suya? La rutina. La utopía es el porvenir que se esfuerza en nacer. La rutina es el pasado que se obstina en seguir viviendo.

Víctor Hugo

"El sabio escucha, el ignorante vocifera y critica"

"Cambiando yo, cambiará el mundo"

Kipling

—Maestro, ¿qué es triunfar? —Es aprender a fracasar.

Alejandro Jodorowsky, de "El tesoro de la sombra"

La tarea del individuo es volverse consciente de los contenidos que emergen del inconsciente. No debe persistir en su inconsciencia, ni tampoco permanecer idéntico con los elementos inconscientes de su ser, evadiendo así su destino, que es crear más y más consciencia.
Tan lejos como podemos discernir, el único propósito de la existencia humana es poner una luz en las oscuridades del ser. Podemos asumir que así como el inconsciente nos afecta, también el aumento de nuestra consciencia afecta al inconsciente”.
C. G. Jung

Imposible es solo una palabra que usan los hombres débiles para esconderse del mundo que se les fue asignado sin atreverse a explorar el poder que tienen para cambiarlo.
Haríamos muchas más cosas si creyéramos que son muchas menos las imposibles.
Guillaume de Lamoignan de Malesherbes

“Las mujeres sabias tienen una inmunidad natural. Dejan que todo fluya y refluya, sin trabajar, sin desear. Se apartan de las expectativas y nunca sienten que las han perdido. Como no sienten la pérdida, sus espíritus viven para siempre.”

Pamela Metz y Jacqueline Tobin - The Tao of Women

No me arredran las lanzas, la mentira me asquea, lucho hasta la locura por las cosas que creo. Acepto, soy ingenua.

Gioconda Belli.

No reduzcas tu amor a una relación. Permite que la otra persona se convierta en un espejo de ti mismo. Al explorar a la otra persona, te exploras a ti mismo. Los que se aman, se convierten en espejos, el uno del otro...Y entonces el amor se convierte en una meditación....

Osho

Antes de empezar un viaje de venganza cava dos tumbas

Confucio

Se me ocurre que PARTIR ha de ser como un PARTO a la inversa...Imagino que unas manos amorosas, tras una larga espera, te reciben al otro lado para acogerte en el amor. Que naces a tu nueva familia, a tu nueva experiencia como cuando nacimos a este mundo...

Teresa Delgado

Los lobos sanos y las mujeres sanas comparten ciertas características psíquicas; una aguda percepción, un espíritu lúdico y una elevada capacidad de afecto. Los lobos y las mujeres son sociales e inquisitivos por naturaleza y están dotados de una gran fuerza y resistencia. Son también extremadamente intuitivos y se preocupan con fervor por sus vástagos, sus parejas y su manada. Son expertos en el arte de adaptarse a las circunstancias siempre cambiantes y son fieramente leales y valientes.

Clarisa Pinkola Estes "Mujeres que corren con Lobos"

-Hay solo dos maneras de vivir la vida, una es como si nada fuera un milagro, la otra es como si todo fuera un milagro. "

Albert Einstein"

Estando siempre dispuestos a ser felices, es inevitable no serlo alguna vez.

(Blaise Pascal)

“Cuando un verdadero genio aparece en el mundo, lo reconoceréis por este signo: todos los necios se conjuran contra él”.

Jonathan Swift - "La conjura de los necios"

El Buda dijo que si uno queda atrapado en una idea creyendo que es "cierta", pierde la oportunidad de conocer la verdad.

Thich Nhat Hanh

-No tener miedo no es la ausencia del miedo. No tener miedo es pararte en tu propio miedo y coraje.

"Osho"

"Las semillas duermen en el secreto de la tierra hasta que a una de ellas se le ocurre la fantasía de despertar".

Antoine de Saint-Exupéry- El principito

"Aquellos que no aprenden nada de los hechos desagradables de sus vidas, fuerzan a la conciencia cósmica a que los reproduzca tantas veces como sea necesario para aprender lo que enseña el drama de lo sucedido.
Lo que niegas te somete.
Lo que aceptas te transforma."
C. G. Jung

"No tenemos que ser en todo perfectos,
sino aceptarnos perfectamente en todo".

Manuela Rama (Coach)

Ningún hombre puede trabajar solo hasta que se conozca a sí mismo, y nadie puede conocerse hasta que se separa de su propio egoísmo. El maestro siempre es útil para aplicar el cuchillo y separar lo verdadero de lo falso, pero nunca puede trabajar por su discípulo, ni comprender por él, ni ser por él. Debemos trabajar, comprender y ser por nosotros mismos.

Gurdjieff

Si la vida te lanza una piedra es para deshacer tus sueños en infinitos nuevos sueños. Si te hace daño es por ese empeño tuyo de mantener los ojos cerrados para no mirarla a la cara.

Teresa Delgado

¡Él no sabía nada de Vedanta, nada de teorías! Él se contentó con vivir esa vida sublime que fue la suya y dejó para los otros la tarea de explicarla.”

Swami Vivekananda de su Maestro

"No recuerdo cuando llegué pero seguro que ese día era el mañana de hoy. Tampoco recuerdo que hice el día anterior a la partida, parece que lo único que importa es hoy, el hoy de ayer y el hoy de mañana pero sobretodo el hoy del ahora."
Disfruta de tu hoy eterno
Teresa Delgado

“El que va hacía sí mismo corre el riesgo de encontrarse consigo mismo. El espejo no favorece; muestra con fidelidad la figura que en él se mira, nos hace ver ese rostro que nunca mostramos al mundo, porque lo cubrimos con la persona, la máscara del actor. Pero el espejo está detrás de la máscara y muestra el verdadero rostro.
Ésa es la Primera prueba de coraje en el camino interior; una prueba que basta para asustar a la mayoría, pues el encuentro consigo mismo es una de las cosas más desagradables y el hombre lo evita en tanto puede proyectar todo lo negativo sobre su mundo circundante”

C. G. Jung

La diferencia básica entre un hombre ordinario y un guerrero es que el guerrero toma todo como un reto, mientras que un hombre ordinario toma todo como una bendición o una maldición.

Carlos Castaneda

"Lo que sabemos es una gota de agua; lo que ignoramos es el océano"

Isaac Newton

Citas: Más palabras medicina

"Mi corazón se ha hecho capaz de adoptar todas las formas.
Es pasto de gacelas y convento de monjes cristianos:
Templo de ídolos, Kaaba de los peregrinos,
Tablas de la ley judía y el libro del Corán
...Yo vivo en la religión del amor,
dondequiera que se vuelvan sus cabalgaduras,
ahí está mi religión y mi fe"
Ibn-‘Arabi

«Si mi doctor me dijera que apenas me quedan 6 minutos de vida, no me preocuparía. Escribiría un poco más rápido».
Isaac Asimov

De tanto esperar a la intemperie no se dio cuenta de cuanto le habían crecido los brazos por eso pasó mucho frío esperando que otros la abrazaran...

Teresa Delgado

"Una sabia mujer tiene mucho que decir, y aún permanece en silencio."

Proverbio Marroquí .

"A veces sentimos que lo que hacemos es tan solo una gota en el mar, pero el mar sería menos si le faltara una gota". Madre Teresa de Calcuta

“Huye siempre de los que ejercen poder creándote dependencia;
los que te hacen sentir culpable y que siempre estás en deuda,
viviendo como si te perdonaran tu existencia.
Cuando alguien se transforma en imprescindible, te está manejando la vida”.

Hugo Finkelstein

“Aquel cuyos labios callan, conversa con la punta de los dedos. Se traiciona por todos los poros”.

Freud

Esta frase de la madre Teresa me acompaña en esos INSTANTES en que el cansancio hace que creas que no vale la pena tanto trabajo, tanto dar.....afortunadamente es solo cansancio, afortunadamente es solo un instante….

Teresa Delgado

"Las sensaciones no son parte de ningún conocimiento, bueno o malo, superior o inferior. Son, más bien, provocaciones incitantes, ocasiones para un acto de indagación que ha de terminar en conocimiento."

John Dewey

Cada brizna de hierba tiene un ángel que se inclina sobre ella y musita: ¡Crece! ¡Crece!
El Talmud

Le dije al almendro: “¡Hermano, háblame de Dios!”
Y el almendro se cubrió de flores

Nikos Kazantzakis

"Cuando no se sabe a dónde ir, ningún viento es favorable".
SENECA (Schopenhauer lo repite)

" O aprendes a querer la espina o no aceptes rosas...las nubes grises también forman parte del paisaje"
(R. Arjona)

Nada podemos dar sin habérnoslo regalado antes a nosotros mismos, es desde la plenitud y no desde las carencias desde donde podemos hacer regalos de calidad a los otros. Darnos recibiéndonos.

Teresa Delgado- Tripti Tse

Nuestro miedo más profundo no es que seamos inadecuados, nuestro miedo más profundo es que seamos poderosos mas allá de toda medida, es nuestra luz y no nuestra oscuridad la que más nos atemoriza, nos preguntamos
¿Quien soy yo para ser brillante, elegante, talentoso extraordinario?

¿Pero, en realidad, quién eres tú para no ser así ?

(Marianne Williamson)

"El jarrón da forma al vacío y la música al silencio."
Georges Braque (1882-1963) Pintor francés.

" La envidia es mil veces más terrible que el hambre, porque es hambre espiritual." Miguel de Unamuno

Cuando veas a un hombre bueno, trata de imitarlo, cuando veas a un hombre malo, examínate a ti mismo
Confucio

Te has enamorado?

“¿Te has enamorado alguna vez? ¿No es horrible? Te hace tan vulnerable. Abre tu pecho y abre tu corazón y significa que alguien puede entrar en ti y deshacerte”.

Neil Gaiman

"lo más atroz de las cosas malas de la gente mala es el silencio de la gente buena"

Gandhi

la maga mayor me visito, sus manos son medicina pura, sus cuentos una profecia en el viento, y la curación un acto de profunda concetración.

Elizabeth Cazessús

"La felicidad no es una utopía, es un estado que se materializa cuando estamos dispuestos a ser felices, cuando entendemos que somos artífices de esta realidad, que es una elección"

Teresa delgado-Tripti-Tse

Tengo una pequeña gota de sabiduria en mi Alma.
Permite que se disuelva en tu océano.

Rumi

La inteligencia consiste no sólo en el conocimiento, sino también en la destreza de aplicar los conocimientos en la práctica.
Aristóteles.

No importa cuántas palabras sagradas hayas leído, no importa cuántas has dicho, no sirven de nada si no actúas de acuerdo a ellas.
BUDA

LA GRAN INVOCACION

Desde el punto de Luz en la Mente de Dios, Que afluya luz a las mentes de los hombres; Que la Luz descienda a la Tierra. – Desde el punto de Amor en el Corazón de Dios, Que afluya amor a los corazones de los hombres; Que Cristo retorne a la Tierra. – Desde el centro donde la Voluntad de Dios es conocida, Que el propósito guíe a las pequeñas voluntades de los hombres; El propósito que los Maestros conocen y sirven. – Desde el centro que llamamos la raza de los hombres, Que se realice el Plan de Amor y de Luz Y selle la puerta donde se halla el mal. – Que la Luz, el Amor y el Poder restablezcan el Plan en la Tierra.

Querido Ser Humano:

lunes, 14 de septiembre de 2015

LA GRATITUD UNA DE LAS ACTITUDES QUE NOS AYUDAN A SANAR

Método Silva: Gratitud, primer paso para despertar la alegría en tu vida

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