Si quieres no respondas aqui, pero PREGUNTATELO y sobretodo RESPÓNDETE.
* Las Preguntas Cuánticas pueden transformar tu vida enteramente.
* Cuando te cuestionas, tienes una comunicación honesta contigo mismo.
* Cuando te cuestionas comulgas con la fuente del conocimiento interno.
* El Auto-Cuestionamiento te lleva a la simplicidad, a la madures y a la claridad.
* Indagando con Preguntas Cuánticas obtienes la liberación de la auto-crítica y de juicios mentales, de viejos patrones de sufrimiento y puntos de vista limitados.
* Con el Auto-Cuestionamiento creces en Consciencia y encuentras paz en ti.
* Las Preguntas Cuánticas te hacen experimentar el poder de tu esencia.
* En todos los aspectos de tu vida, una Pregunta Cuántica te permite ver lo que realmente necesitas, que es lo que no quieres y que es lo que realmente quieres.
¿QUÉ LUGAR OCUPO EN EL COSMOS?¿Quién soy?¿,¿ De dónde vengo?¿, ¿ Hacia dónde voy?. Cuando dejes de preguntárteloSERÁS.
"Te deseo que tengas suficiente sol para mantener tu espíritu brillante”, “Te deseo suficiente lluvia para que aprecies aún más el sol". "Te deseo suficiente felicidad para que tu alma esté viva" "Te deseo suficiente dolor para que las pequeñas alegrías de la vida parezcan más grandes" "Te deseo que tengas suficientes ganancias que satisfagan tus necesidades" "Te deseo suficientes pérdidas para que aprecies todo lo que posees." "Te deseo suficientes bienvenidas para que logres soportar las despedidas". TE DESEO LO SUFICIENTE
Estos son los siete principios que rigen el código de Bushido, la guía moral de la mayoría de samuráis de Rokugan. Sed fieles a él y vuestro honor crecerá. Rompedlo, y vuestro nombre será denostado por las generaciones venideras .
1. GI (Honradez/Justicia)
Sé honrado en tus tratos contodo el mundo. Cree en la justicia, pero no en la que emana de los demás, sino en la tuya propia. Para un auténtico samurai no existen las tonalidades de gris en lo que se refiere a honradez y justicia. Sólo existe lo correcto y lo incorrecto.
2. YU (Valor heroico)
Álzate sobre las masas de gente que temen actuar. Ocultarse como una tortuga en su caparazón no es vivir. Un samurai debe tener valor heroico. Es absolutamente arriesgado, es peligroso, pero sin duda también es vivir la vida de forma plena, completa, maravillosa. El coraje heroico no es ciego. Es inteligente y fuerte. Reemplaza el miedo por el respeto y la precaución.
3. JIN (Compasión)
Mediante un entrenamiento intenso el samurai se convierte en rápido y fuerte. No es como el resto de los hombres, ya que desarrolla un poder tan grande que debe ser usado solo para el bien de todos. El samurai debe tener compasión. El samurai debe ayudar a sus hermanos en cualquier oportunidad. Si la oportunidad no surge, se sale de su camino para encontrarla.
4. REI (Cortesía)
Ser un guerrero no justifica la crueldad. Los samuráis no tienen motivos para ser crueles, no necesitan demostrar su fuerza a nadie salvo a sí mismos. Un samurai debe ser cortés siempre, especialmente hacia sus enemigos. Sin esta muestradirecta de respeto hacia sus oponentes, el samurai no es mejor que los animales. Un samurai es temido por su fiereza en la batalla, pero es respetado por su manera de tratar a los demás. La auténtica fuerza interior del samurai se vuelve evidente en tiempos de apuros.
5. MEYO (Honor)
El auténtico samurai solo tiene un juez de su propio honor, él mismo. Las decisiones que toma y cómo las lleva a cabo son un reflejo de quién es en realidad. Nadie puede ocultarse de sí mismo, y los samuráis no son una excepción.
6. MAKOTO (Sinceridad absoluta)
Cuando un samurai dice que hará algo, es como si ya estuviera hecho. Nada en este mundo lo detendrá en la realización de lo que ha dicho que hará. No ha de dar su palabra. No ha de prometer. El simple hecho de hablar ha puesto en movimiento el acto de hacer. “Hablar” y “hacer” son, para un samurai, la misma acción.
7. CHUGO (Deber y Lealtad)
Para el samurai, haber hecho o dicho "algo", significa que ese "algo" le pertenece. Es responsable de ello y de todas las consecuencias que le sigan. Un samurai es intensamente leal a aquellos bajo su cuidado. Para aquellos de los que es responsable, permanece fieramente fiel. Las palabras de un samurai son como sus huellas: puedes seguirlas donde quiera que él vaya, por ello el samurai debe tener cuidado con el camino que sigue.
Todos y cada uno de los seres que llegan a este mundo tiene unos dones únicos que los capacitan para llevar a cabo la misión que les ha sido encomendada para si mismos y para los demás. Nunca hay error, ni excepción, ni trabajo a medio hacer. Todos somos parte del mismo universo en movimiento ,todos transitaremos los mismos caminos hasta llegar al final, que es el nuevo comienzo, por los siglos de los siglos y hasta que hayamos sentido; que no entendido el palpitar del corazón de todas y todos nuestras y nuestros hermanos y hermanas.
Tiempo de celebrar,tiempo de renovar,tiempo de despertar, tiempo de respirar hondo, de dejar entrar la LUZ y el calorcito recién estrenados. Tiempo de VER ,TIEMPO DE VIVIR......
A Moment of Relaxation - Music DEUTER - Earth Blue
PARA PREPARARSE EN LA NUEVA VIBRACIÓN DEL 2012
Genisar :José Miguel Zaninetti
12 PASOS
Ya nadie duda de que nos estamos acercando a un momento inexorable de nuestra historia como especie. Ni los escepticos pueden negar que algo está sucediendo a nivel planetario, algo que va mas allá de los conflictos sociales y ecológicos, o la transformación del paradigma científico.Para los que vivimos esta realidad como una experiencia energética de expansión y conexión, los tiempos se han ido acelerando. Crecimientos abruptos, ruptura de vínculos, desaparición de dolencias casi sin mediar tratamiento, percepciones acrecentadas, sincronicidades sin límite...Parece que estuviéramos viviendo en un parque de diversiones monumental en donde de pronto se han activado todos los efectos especiales, mientras nosotros probamos todos los juegos a la vez.A veces es divertido, a veces estremecedor, pero allí seguimos, encontrandole un propósito a cada experiencia, sintiendo cada momento como si fuera el último.Algunos han encontrado su propia brújula para mantenerse en eje. Otros, recientemente se están dando cuenta de que necesitan una, antes de que la realidad se termine de desmoronar sobre sus cabezas.Desde esta editorial, hoy quiero sugerirles doce pasos para ser felices al advenimiento del 2012.
1. MEDITACION DIARIA
Ayer era recomendable, hoy es imprescindible. La meditación diaria es el combustible de nuestro cuerpo y nuestra alma para recorrer este tiempo. Haganlo de manera simple: tres fases, respiración consciente, relajación corporal, llegada de luz. Cuanto más simple, más facil será incorporarla como hábito.
2. INTENCIÓN CLARA
No podemos continuar viviendo cada día como quien se sube a un avión y le dice al piloto: Llévame adonde quieras. Necesitamos un mapa. Cada mañana, escriban en sus cuadernos cuatro cosas: la intención del día, la intención del mes, la intención para el año, y la intención de toda la vida. Puede que vaya cambiando diariamente, pero va a sostener sus acciones.
3. REGISTRO DE SUEÑOS
Nuestros sueños nos están guiando en la dirección de nuestra evolución. Siempre lo han hecho, pero ahora se ha vuelto mucho más necesario que prestemos atención a lo que dicen. Practiquen la memoria del sueño, registren, aunque no lo entiendan, compártanlos con otros.
4. DESAPEGO RADICAL
Antiguas relaciones y personajes del pasado se están presentando en nuestro campo. El propósito es que terminemos de cerrar todos los cabos sueltos, desapegándonos de aquello que refleja nuestra antigua forma de ser. Despídanse de manera genuina con cartas de despedida que incluyan: agradecimiento, perdón y asumir la responsabilidad del corte. Descubrirán que reciben a cambio una energía extraordinaria.
5. REDES SOCIALES
Reúnanse con sus pares, con aquellos que comparten esta filosofía de vida. El cambio nos encontrará reunidos. Participen en eventos, exposiciones, meditaciones globales, foros...manténganse conectados. Asistan a cursos, seminarios. Generen sus propios círculos sagrados.
6. RITUALES CON LA TIERRA
La Madre Tierra está evolucionando junto con nosotros. De hecho, ella es la iniciadora de este movimiento y la razón fundamental de que estemos girando hacia un destino superior. Es la nave que nos lleva a través del cosmos. Hagamos rituales de la manera más simple y universal dejando una ofrenda de alimento y amor a ella y sus criaturas.
7. TIEMPO EN LA NATURALEZA
Salgan al sol, aunque sea en la terraza, aunque esté lloviendo...tomen contacto con la energía natural en toda oportunidad que tengan. Caminen en lugar de tomar un taxi, observen las señales del viento, las plumas, las nubes, planten un árbol. Cárguense de vitalidad y pureza.
8. ARTE
Exprésense creativamente, aun cuando sientan que no tienen capacidad artística. El arte es una cualidad inherente a la especie, sólo que nos han condicionado para aceptar solamente ciertas formas creativas. Pinten, modelen, dibujen, canten, dancen, actúen. Háganlo solos o con otras personas, pero permitan que el alma hable en su propio código, que es el del arte.
9. AFÉRRENSE A SUS SUEÑOS
Cada alma tiene un sueño y ese es su Norte. Encuentren lo que les hace felices y sigan su huella. Abandonen definitivamente todos aquellos prejuicios y creencias limitantes que les dicen lo que "es posible y lo que no". Cuando lleguemos al momento que nos espera como especie, no nos servirá de nada haber hecho las cosas segun "se esperaba de nosotros". Encuentren su misión Ya mismo.10.
LIMPIEZA KÁRMICA
Nuestros campos de energía están llenos de residuos que ya no son funcionales a nuestro crecimiento. En otras épocas, tal vez nos hubiera tomado años comprender y transmutar esos restos de experiencias kármicas. Hoy, la aceleración y los cambios en nuestro ADN hacen estallar las cristalizaciones antiguas. Limpien lo que queda de ellas con trabajo de chakras, sanación con sonidos, trabajo energético o lo que tengan al alcance.
11. DESCANSO
Todo este devenir produce en nosotros un desacostumbrado cansancio. La materia es más lenta a la hora de ajustar su dinámica a la de la conciencia. Protéjanse descansando lo suficiente y más. Si pueden, tomen una siesta cada tanto, no importa el momento del día. Si no pueden, reemplacen alguna salida "de compromiso" por tiempo para ustedes, relajación y silencio reparador.
12. ASISTENCIA SUPERIOR
Estamos siendo acompañados por entidades espirituales de distintos colores y frecuencias, pero con el mismo gran proyecto: ser testigos del maravilloso momento en que una especie transita de una dimensión a otra (sí, hablamos de todos nosotros). Hasta cierto punto, pueden ayudarnos con conexiones amorosas, estímulo e inspiración; sin embargo, la experiencia es personal e intransferible, nadie puede vivir por nosotros nuestra propia vivencia., ¡disfrútenla!Sonrían, Sean Amables y demuestre su amor hacia todo lo que les rodea.
Los ritos de Ostara (segundo de los Sabbats Menores) se celebran el 21 de marzo en el hemisferio norte y el 21 de septiembre en el hemisferio sur; y se asocian al elemento Fuego. Corresponden así al Equinoccio de Primavera, siendo la época en que la Diosa despierta de su descanso.
Tras la inactividad del invierno se abre paso la exuberante expansión de la primavera, donde la Diosa fertiliza la Tierra con su energía vírgen, mientras el Dios crece fuerte y voluntarioso, como un hermoso animal, hasta convertirse en el Señor de los Bosques. Y así, unidos ambos, incitarán a las criaturas salvajes para que se reproduzcan.
Es momento de comienzos, de acción y de renacimiento interior... sin amedrentarse, sin ceder, asistidos por la herencia de nuestros ancestros.
Ostara (antiguo inglés, Eostre) es el nombre de una antigua divinidad germánica de la primaveraOstara y la Diosa Eostre
Para muchos pueblos entre ellos los celtas, el equinoccio de primavera es el brillo, el sol vuelve a estar vivo, por lo que el culto a la diosa de la primavera Eostre es muy grande y lleno de algarabía y felicidad.
Eostre es también considerada la divinidad del romance, por lo que en estas fechas se la invoca para atraer el amor y el romance.
Correspondencias de Ostara:
* Palabras Clave: despertar, resurgimiento, renovación, transformación, balance, renacimiento.
* Plantas: Frutillas, las plantas frutales de estación, todas las flores de estación, fresias, violetas, madreselva, narcisos, lirio, azucena.
* Hierbas: Salvia, rosa, jazmín, frutilla, bellota, azafrán, lirio, madreselva, violetas, retama, nuez moscada.
* Inciensos: Incienso, sándalo, pétalos de rosa, cáscara de naranja, salvia, violeta, manzana, madreselva.
* Aceites: naranja, sándalo, incienso, eucalipto, limón.
* Colores (ver el significado en las correspondencias de colores): Amarillo, verde y Dorado.
* Piedras: Amatista, Aguamarina, Jaspe Rojo.
* Comidas típicas de Ostara: huevos, pasteles de miel, las primeras frutas de la estación, semillas, vegetales de hoja (ensaladas!!!)
* Bebidas: cualquiera que desees hacer con frutas de la estación!
* Deidades:
Eostre, Ostara (quien esta también conectada con Ishtar y Astarte), Aries, Artemis, Ahtene, Black Isis, Astarte, Cybeles, Hecate, Luna, Marte, Minerva, y Morrigan.
Y como celebramos:
Con cosas fáciles y sencillas decoraciones, aprovechando los colores del arco-iris. Buscar flores, conectarnos con la nueva energía de las plantas que despiertan.Pasear descalzos sintiendo la tierra, abrazar árboles, estar en contacto con el aire puro, disfrutando del calor y la luz del sol despertando nuestros sentidos, dando rienda suelta a nuestra creatividad para que se ponga al servicio de nuestra reconeción con la VIDA.
La decoración de los famosos huevos de pascua (aun que de chocolate también valen son ricos ), y que realmente anuncia la fertilidad y los nuevos comienzos.
Y comidas ricas y naturales, alimentación de colores,ALIMENTOS VIVOS ya que se aprovecha los frutos que da la Madre Tierra.
Desde aqui, tan lejos poco puedo hacer mas que llorar tu dolor.
Desde aquí, tan cerca puedo orar, puedo desde lo mas profundo de mi corazón sentir sosiego, luz y mucho amor para envolverte, para equilibrar la energía de todo ese sufrimiento que sientes.
Construyo en mi pecho un bello jardín en donde todo está en calma, en donde todo es música y luz,todo está bien, todo en su lugar. Un jardín para tu espíritu.
A ti que te has quedado y a ti que has tenido que irte, desde mi latido conecto con el tuyo te envuelvo en LUZ y estoy contigo.
Te abrazo JAPÓN
Teresa Delgado (Tripti-Tse)
親愛なるマン: ここからで、私が泣くさらに多くにあなたの痛みをすることができるほどはるかに小さいです。 ここから、私が祈るほど近くて、私はいっそう深い（人たち・もの）から私の心で落ち着いていて、軽く感じることができます、そしてあなたが感じるあのすべての苦しみのエネルギーのバランスをとるために、巻き込まれて極めて愛してください。 あなたにあなたが（今まで）そうであったこと、そしてあなたにあなたが、私の心臓の鼓動から光の中で te envuelvo をあなたのと結び付けて、去らなければならなかった、そしてｉがそうであること。 あなたは日本を抱きしめます テレサ・デルガド
( Ojalá supiera Japonés pero no es así, la traducción es mecánica,seguramente no alcanza a transmitir mi emoción, pero muchas veces las palabras en cualquier idioma se quedan pequeñas ante la magnitud de lasemociones)
Randy F. Pausch, profesor de Ciencias de la Computación, es un hombre de 47 años que cuando supo que tenía un cáncer terminal hace unos meses decidió dar una conferencia en su universidad, la prestigiosa Carnegie Mellon University, que tituló The last lecture(La última conferencia). Su idea no era hablar precisamente de informática sino de la vida, de los sueños, de las ambiciones y de todas aquellas cosas que dan sentido a la existencia y de las que desgraciadamente nunca podrá hablarle a sus hijos cuando crezcan porque la diagnosis de su cáncer parece ser irreversible. Padre de tres hijos, este profesor al que los médicos le dijeron en otoño que apenas le quedaban seis meses de vida debido a un cáncer de páncreas habló frente a un amplio auditorio pensando en hacer un resumen de consejos sobre la vida que algún día pudiera serle útil a Dylan, Logan y Chloe, sus tres hijos. La charla, filmada y colgada en Internet, se ha convertido en un acontecimiento virtual y además, utilizando el poder de su fama inesperada, este profesor ha aprovechado para llamar la atención sobre un tipo de cáncer, el pancreático, para el que apenas se destinan recursos en investigación.
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Querido Ser Humano
¿Que dirías tú si tuvieras que dar una última conferencia?
Yo desde lo mas profundo de mi corazón les diría que amen mucho, desde ya, dejen de temer, dejen de dudar, vivan como si cada segundo fuera el último de manera que cuando tengas que contar tu vida a los otros, esta sea una maravillosa e inspiradora historia que mejore sus propias vidas.
Hoy yo me respondo a mi propia pregunta de esta manera. HOY.
Teresa Delgado
Randy F. Pausch, profesor de Ciencias de la Computación, es un hombre de 47 años que cuando supo que tenía un cáncer terminal hace unos meses decidió dar una conferencia en su universidad, la prestigiosa Carnegie Mellon University, que tituló The last lecture(La última conferencia). Su idea no era hablar precisamente de informática sino de la vida, de los sueños, de las ambiciones y de todas aquellas cosas que dan sentido a la existencia y de las que desgraciadamente nunca podrá hablarle a sus hijos cuando crezcan porque la diagnosis de su cáncer parece ser irreversible. Padre de tres hijos, este profesor al que los médicos le dijeron en otoño que apenas le quedaban seis meses de vida debido a un cáncer de páncreas habló frente a un amplio auditorio pensando en hacer un resumen de consejos sobre la vida que algún día pudiera serle útil a Dylan, Logan y Chloe, sus tres hijos. La charla, filmada y colgada en Internet, se ha convertido en un acontecimiento virtual y además, utilizando el poder de su fama inesperada, este profesor ha aprovechado para llamar la atención sobre un tipo de cáncer, el pancreático, para el que apenas se destinan recursos en investigación. El video cuyo enlace está abajo es de la repetición de su conferencia en un programa de televisión norteamericano. Está subtitulado en español.
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Querido Ser Humano
¿Que dirías tú si tuvieras que dar una última conferencia?
Yo desde lo mas profundo de mi corazón les diría que amen mucho, desde ya, dejen de temer, dejen de dudar, vivan como si cada segundo fuera el último de manera que cuando tengas que contar tu vida a los otros, esta sea una maravillosa e inspiradora historia que mejore sus propias vidas.
Hoy yo me respondo a mi propia pregunta de esta manera. HOY.
Teresa Delgado
La única realidad es que todo es cambio, luego vivir es aceptar el cambio continuo que nos pare como nuevos a cada instante y peregrinar amorosamente HACIA NOSOTROS MISMOS.
Cualquier cosa es un camino entre un millón de caminos. Por tanto, un guerrero siempre debe tener presente que un camino es sólo un camino; si siente que no debería seguirlo, no debe permanecer en él bajo ninguna circunstancia. Su decisión de mantenerse en ese camino o de abandonarlo debe estar libre de miedo o ambición. Debe observar cada camino de cerca y de manera deliberada. Y hay una pregunta que un guerrero tiene que hacerse, obligatoriamente: ¿Tiene corazón este camino?
Cualquier cosa es un camino entre un millón de caminos. Por tanto, un guerrero siempre debe tener presente que un camino es sólo un camino; si siente que no debería seguirlo, no debe permanecer en él bajo ninguna circunstancia. Su decisión de mantenerse en ese camino o de abandonarlo debe estar libre de miedo o ambición. Debe observar cada camino de cerca y de manera deliberada. Y hay una pregunta que un guerrero tiene que hacerse, obligatoriamente: ¿Tiene corazón este camino?
LAS ENSEÑANZAS DE DON JUAN, CARLOS CASTANEDA
Querido Ser Humano: Deseo que la serenidad de estas imágenes y la belleza de esta música les invada. Que la noche, bellamente engalanada por la plenitud de la luna de julio se convierta en aliada para que se obre el cambio que necesiten ver en sus vidas, cualquiera que este sea, sea grande o pequeño pero que haga que el amanecer les sorprenda evocando una sonrisa tan amplia que ilumine, compitiendo con el sol, el mundo entero. Vacía tu vida de todo aquello que te convierta en esclavo y que no permita que se desplieguen tus alas.
Querido Ser Humano:
A menudo nos cuesta toda una vida aprender a ser felices. Nadie nos dijo que eso venimos a hacer a este plano de conciencia.
Nadie nos enseñó como hacerlo y sin embargo estamos tan fisiologica y espiritualemnte equipados para SER FELICES como para ser profundamente infelices. La diferencia está en una desición.
SI, es una buena noticia, se trata de DECIDIR : DECIDE ser feliz, no podemos hacer nada con lo que ocurre fuera de nosotros ( y créeme casi siempre es mejor así) pero si que podemos hacer todo con nuestro mundo interior, somos los dueños de nuestros pensamientos, de nuestras emociones y sobretodo de nuestras desiciones.
POR FAVOR
!ELIGE SER FELIZ!
Teresa Delgado( Triupti-Tse)
.Este libro ofrece una información completa y detallada de todo lo
referente a la salud de la mujer, y combina los últimos avances en
medicina con terapias alternativas que implican tanto el cuerpo como la
mente. Desde una perspectiva holista que tiene en cuenta las emociones,
el desarrollo personal y la vida espiritual, pon
e
al descubierto el patriarcalismo de la profesión médica y muestra la
cara oscura de algunas creencias muy extendidas.
La sinceridad de los testimonios recogidos y las valientes reflexiones
de la autora acerca de las necesidades y los conflictos íntimos de las
mujeres llevarán a muchas lectoras a ver sus experiencias bajo una nueva
luz. Descubrirán que la ambivalencia de sentimientos hacia los hijos es
natural, que el instinto maternal es un impulso creativo que no se
agota en la descendencia, y que si quieren sanar y permanecer sanas
deberán llevar a cabo cambios radicales en su vida y en su forma de
pensar. ( Reseña de la casa del libro: http://www.casadellibro.com/libro-cuerpo-de-mujer-sabiduria-de-mujer-una-guia-para-la-salud-fisi--ca-y-emocional/9788479537487/1777322)
EN LA INTRODUCCIÓN
Este libro está dedicado a todas aquellas personas que creen que es posible vivir una vida plena, independientemente de nuestras circunstancias actuales o pasadas.
A todas aquellas que reconocen la diaria presencia en nuestra vida del misterio, la incertidumbre y la esperanza.
A aquellas que anhelan estar bien y saben que la curación es algo más que tomar medicamentos o aplicar técnicas externas.
Este libro es para todos los profesionales de la salud y los enfermos que reconocen sinceramente cuánto ignoramos.
Es para aquellas personas que saben que nuestra curación no será completa mientras no recuperemos lo sagrado en nuestra vida cotidiana.
Este libro está dedicado con gratitud a los científicos y sanadores del pasado, el presente y el futuro que se han atrevido y continúan atreviéndose a avanzar en la fe, la esperanza y la alegría a pesar de los deprimentes efectos del pensamiento convencional.
INDICE Introducción a la edición revisada: Decir nuestra verdad Introducción a la primera edición: Médico, cúrate a ti mismo Lo personal es político De las mujeres para las mujeres Creación de salud PRIMERA PARTE: DEL CONTROL EXTERNO A LA GUÍA INTERIOR 1. El mito patriarcal y el sistema adictivo Nuestra herencia cultural El patriarcado produce adicción Creencias fundamentales del sistema adictivo Recuperar nuestra autoridad 2. La inteligencia femenina y una nueva modalidad de sanación Campos energéticos y sistemas de energía Comprensión del «cuerpomente» La inteligencia femenina: Cómo se «corporeízan» los pensamientos Las creencias son físicas Sanar frente a curar 3. La guía interior Escuchar al cuerpo y sus necesidades Limpieza emocional: Sanar del pasado Los sueños: Una puerta hacia el inconsciente Intuición y guía intuitiva Cómo funciona la guía interior 4. El sistema energético femenino El continuo materia-energía La energía de la Tierra Los chakras Los centros femeninos inferiores: Del primer chakra al cuarto Los otros chakras SEGUNDA PARTE: ANATOMÍA DE LA SABIDURÍA FEMENINA 5. El ciclo menstrual Nuestra naturaleza cíclica Nuestra herencia cultural Dolores menstruales (dismenorrea) El síndrome premenstrual Reglasirregulares Engrosamiento excesivo del revestimiento uterino (hiperplasia endometrial, hiperplasia quística y adenomatosa) Hemorragia uterina disfuncional Reglas excesivamente abundantes (menorragia) Sanar nuestra historia menstrual: Preparar a nuestras hijas 6. El útero Nuestra herencia cultural Anatomía de la energía Dolor pelviano crónico Endometriosis Tumores fibrosos o miofibromas 7. Los ovarios Anatomía. Quistesováricos Ovarios poliquísticos Cáncer de ovario 8. La recuperación del erotismo Somos seres sexuales Descubrir nuestra verdadera sexualidad La sexualidad femenina y la naturaleza 9. Vulva, vagina, cuello del útero y vía urinaria inferior Nuestra herencia cultural Anatomía Papilomavirus humano Herpes Cervicitis Displasia cervical (células anormales detectadas en la citología) Cáncer del cuello del útero o cervical Infección vaginal (vaginitis) Nota sobre las enfermedades de transmisión sexual Dolor vulvar crónico (vulvadinia) Cistitis intersticial Infecciones recurrentes de las vías urinarias Incontinencia urinaria por esfuerzo 10. Los pechos Nuestra herencia cultural Anatomía El autoexamen de las mamas Síntomas benignos en las mamas: Dolor, bultos, quistes y secreción de los pezones El tratamiento de los síntomas benignos en las mamas La mamografía El cáncer de mama La cirugía plástica de mamas El cuidado de los pechos 11. Nuestra fertilidad El aborto Anticoncepción de urgencia: Prevención del aborto Concepción y anticoncepción conscientes La transformación de la infecundidad Pérdidas durante el embarazo La adopción La fertilidad como metáfora 12. El embarazo y el parto Nuestra herencia cultural: El embarazo Prevención del parto prematuro, la toxemia gravídica y la presentación de nalgas El poder transformador del embarazo Nuestra herencia cultural: El parto La tecnología en el parto Cuidados maternales para la madre: Una solución cuya hora ha llegado Cómo disminuir el riesgo de cesárea Mi historia personal Convertir la labor del parto en poder personal 13. La maternidad: El vínculo con el bebé Las primeras caricias Posparto: El cuarto trimester La circumcision La leche de fórmula frente a la leche materna Ser madre en el sistema adictivo: El trabajo más difícil del mundo 14. La menopausia Nuestra herencia cultural Crear salud durante la menopausia La función de las glándulas suprarrenales: Lo que toda mujer debe saber Tipos de menopausia La terapia hormonal sustitutiva Información básica sobre las hormonas Los síntomas de la menopausia Sofocos Sequedad, irritación y adelgazamiento de la vagina Osteoporosis La sexualidad durante la menopausia Caída del cabello Cambios de humor y depresión Pensamiento confusos Preocupación por la salud futura Enfermedad de Alzheimer Decisión sobre el tratamiento de la menopausia Cuidados personales durante la menopausia La menopausia como un nuevo comienzo TERCERA PARTE: OPCIONES PARA SANAR: CÓMO HACERSE UN PLAN PERSONAL 15. Pasos para sanar Imaginar el futuro: Cambio de conciencia, cambio de células Paso 1: Tener clara la propia historia Paso 2: Revisar las creencias Paso 3: Respetar y liberar las emociones Paso 4: Aprender a escuchar al cuerpo Paso 5: Aprender a respetar al cuerpo Paso 6: Reconocer un Poder Superior o Sabiduría Interior Paso 7: Recuperar la totalidad de la mente Paso 8: Buscar ayuda Paso 9: Trabajar con el cuerpo Paso 10: Reunir información Paso 11: Perdonar Paso 12: Participar activamente en la propia vida 16. Aprovechar al máximo la asistencia médica Elección de médico Sanar el examen pelviano Elección de tratamiento: De la cirugía a la acupuntura Crear salud mediante la cirugía 17. Nutrirnos con alimentos Descubrir la verdad dietética personal: Lograr la nutrición total Las ansias de azúcar, el alcoholismo y la química cerebral . Otras preguntas comunes Unas palabras acerca del tabaco Ayudar a la familia a comer bien Vivir en proceso con la nutrición 18. El poder del movimiento Nuestra herencia cultural Beneficios del ejercicio Formas de mover el cuerpo Ejercicio y adicción Ejercicio, amenorrea y pérdida de masa ósea Mi historia de ejercicios: Hacer las paces La puesta en marcha 19. Sanarnos, sanar a nuestro mundo Nuestra madre, nuestras células Rito de recuperación Superar el miedo a nuestro pasado chamánico Nuestros sueños, los sueños de la Tierra Hacer seguro el mundo para las mujeres: comenzar por una misma Apéndice: Opciones en la terapia hormonal sustitutiva
" En definitiva, una guía para encontrar el camino de vuelta a casa. A nuestra sabiduría interior. Una invitación a recuperar la confianza en nosotras mismas y reconocernos UNA CON TODO LO QUE ES. Aceptando nuestro poder y nuestra debilidad como otra forma de fuerza y nuestra forma como un camino hacia la LUZ que nos habita, como paridoras de la vida."
Teresa Delgado 2011
ENLACE PARA ACCEDER AL PDF
http://www.mediafire.com/view/bd2npoqys9qsnh1/Cuerpo%20de%20Mujer%2C%20sabiduria%20de%20mujer.pdf
“Yo honro el lugar dentro de ti donde el Universo entero reside. Yo honro el lugar dentro de ti de amor y luz, de verdad, y paz. Yo honro el lugar dentro de ti donde cuando tú estás en ese punto tuyo, y yo estoy en ese punto mío, somos sólo Uno”
