"Deepak Chopra es uno de los autores más reconocidos en todo el mundo en
el ámbito del desarrollo personal. Cuenta con varios bestsellers
mundiales entre sus obras. Un libro sólido y claro con un programa
asumible para acabar de una vez por todas con las dietas y lograr un
estado de fluidez y serenidad permanente. El dese o de comer
compulsivamente, el poco cuidado del cuerpo, los kilos de más, a menudo
son el síntoma de que algo más profundo no funciona. Deepak Chopra, el
líder espiritual que lleva treinta años expandiendo la conciencia del
mundo, llega con un enfoque revolucionario para adelgazar sin esfuerzo.
La solución para perder peso no radica en la dieta. De hecho, la
propuesta de Deepak Chopra requiere que nos comprometamos a no contar
calorías a lo largo de treinta días. A no emitir juicios negativos sobre
nuestro aspecto. A prestar atención a las señales que nos envía el
cuerpo. Porque lo que nos lleva a comer no es hambre propiamente dicha,
sino un vacío emocional, que no hace sino aumentar cuando nos ponemos a
dieta. La respuesta al sobrepeso está en la conciencia. ¿Qué te provoca
el hambre, en realidad? A partir de esta pregunta, el reconocido médico y
maestro espiritual despliega pautas de acción que tienen por objeto
cambiar los mensajes negativos, que refuerzan los malos hábitos, por
otros positivos y constructivos. Un enfoque holístico, basado en los
últimos descubrimientos de la medicina tradicional y alternativa, para
recuperar el peso ideal, que es el estado natural del ser humano.
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