Carl Gustav Jung y la Sombra en el Ser Humano
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viernes, 24 de julio de 2015
Carl Gustav Jung y la Sombra en el Ser Humano
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jueves, 23 de julio de 2015
LOS CAMINOS
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| Fotografía del artista turco Akşam Gunesi |
Querido Ser Humano:
A medida que te vas acercando a tu misión, a tu contrato
divino, a eso que tú y solo tú has venido a hacer a este mundo, tu vida se
llena de pequeños milagros. Todo fluye, todo cuadra, todo está bien. Apenas sin
esfuerzo vienen hacia ti las respuestas, las soluciones, las maravillas. Cuando
eso ocurre no dudes de que estás en el camino correcto, no tengas miedo de
avanzar, la duda y el miedo suelen erigirse en obstáculos y colocarnos en difíciles encrucijadas.
Teresa Delgado © 2015
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martes, 21 de julio de 2015
El planeta tierra eres tú
Somos considerados la especie más inteligentes del planeta.
Humanos
¿Somos la especie más inteligente del planeta?
DE VEZ EN CUANDO HAY QUE MIRAR,ESCUCHAR,SENTIR
Es una realidad que , por mucho que nos arañe el alma URGE RECONOCER
YO VEO, sé que ya es una realidad que todos vemos
INTELIGENTE significa ser sensato, humilde, honesto, consecuente, coherente, reconocer nuestros orígenes y ser el AMOR que ya es nuestro planeta.
YO YA VEO
TODOS YA VEMOS
ESTÁ HECHO
Teresa Delgado © 2014
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miércoles, 15 de julio de 2015
EL OLOR DE LA VIDA
Inicialmente se me ocurrió que si me preguntaran a qué huele
la vida no sabría que responder, me vinieron en tropel un sin fin de imágenes
cuajadas de aromas, sin embargo se me mostró la respuesta. Es imposible
definirla con un olor. La vida es todos los olores. La vida tal que va siendo
va oliendo. Tal que vamos siendo nosotros se nos impregna una fragancia que se
nos antoja la mismísima vida. A mi HOY la vida me huele a recién nacido. Estoy
segura de que todas las recién mamás pueden intensamente sentir y saber de qué les estoy hablando. También sé,
con toda certeza que todas las mujeres que han sido madres, sea cual sea el
tiempo pasado desde ese instante podrán, con tan solo cerrar los ojos hacer
presente ese olor único. El olor de la vida.
Teresa Delgado © 2015
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viernes, 10 de julio de 2015
CRIAR
Los cachorros de todas las especies precisan de los cuidados
de sus madres por o más o menos tiempo. Los bebés necesitan a sus mamás en las
mejores condiciones psicofísicas y emocionales por, al menos, sus nueve
primeros meses de vida (nueve meses dentro, nueve meses fuera) Es sensato poner
orejas y corazón a esto de una vez y no continuar tan ciegos y sordos. Somos la
única especie a la que el EGO y precisamente por ello vuelve contra sí misma.
Es preciso caminar en pos de una maternidad más sana y feliz, ello conlleva
indefectiblemente una sociedad más
equilibrada en la que podremos desarrollarnos de manera más armónica y
respetuosa con lo que somos y con todo lo que nos rodea.
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lunes, 22 de junio de 2015
Somos buena gente
Querido Ser Humano:
Hay mucha belleza en el ser humano, mucha inocencia, mucha ternura, mucha bondad. Eso somos tras las barricadas, los muros, las rejas, las innumerables defensas, los bosques de la desesperanza y la espesa niebla del miedo.
Eso somos y es bueno recordarlo de vez en cuando.
Teresa Delgado © 2015
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viernes, 12 de junio de 2015
MI CASA ES LA TIERRA
Querido Ser Humano: Mi casa es la tierra. Mis raíces buscan
el centro del pecho de mi madre, tienen la magua de volver a escuchar sus
latidos y siempre los encuentra. Madre significa que una parte de nosotras
siempre está allá donde nuestros hijos la dejaron por si un día precisan de
volver, aunque solo sea un instante a casa. Eso no significa quedarse quieta sino
todo lo contrario, significa viajar continuamente para dentro y para afuera.
Ser un día semilla, otro brote, otro raíz
en el sótano donde habitan nuestras sombras y otras
recorrer el mundo cual savia impulsada por la fuerza arrolladora de la vida
hasta las ramas, estallando en flores o frutos nutridores y rozando, con la
yema de nuestras almas, el cielo todas las veces que haga falta.
¡Hay que viajar, viajar mucho!
Nota de humor:
Mi casa es la tierra. ¿Significa eso que tengo una casa
terrera?
Teresa Delgado © 2015
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jueves, 11 de junio de 2015
Lactancia materna: La importancia de unos buenos cimientos
Asociación Canaria Pro Lactancia materna
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En los últimos tiempos se han seguido acumulando pruebas sobre las
ventajas sanitarias de la lactancia materna, sobre la que se han
elaborado numerosas recomendaciones. La OMS puede afirmar ahora
con plena seguridad que la lactancia materna reduce la mortalidad
infantil y tiene beneficios sanitarios que llegan hasta la edad adulta.
Para el conjunto de la población se recomienda la
lactancia materna exclusiva durante los seis primeros meses de vida y
a partir de entonces su refuerzo con alimentos complementarios al menos
hasta los dos años.
Para ello es importante :
* Reconocer la importancia de un parto respetado que facilite
Iniciar el amamantamiento durante la primera hora de vida aprovechando
los reflejos con que vienen dotados los recién nacidos para su
supervivencia y respetando esos ritmos que son facilitados por
estímulos sensoriales.
* A pesar de que AMAMANTAR es natural, ha dejado de ser instintivo
por razones culturales y ambientales por lo que es importante saber que
existen técnicas para aprender y practicar que antes se
heredaban de madres a hijas o de las mujeres de la familia o amigas.
En la actualidad podemos contar con asociaciones y grupos de apoyo a la
lactancia.
* Practicar el amamantamiento exclusivo, es decir, proporcionar al
lactante únicamente leche materna, sin otros alimentos o bebidas, ni
siquiera agua es otra recomendación de la OMS y el UNICEF
* Dar el pecho cuando el niño lo reclame, ya sea de día o de noche.
No utilizar biberones, tetinas o chupetes.
La leche materna es el primer alimento natural de los niños,
proporciona toda la energía y los nutrientes que necesitan durante sus
primeros meses de vida y sigue aportándoles al menos la mitad
de sus necesidades nutricionales durante la segunda mitad del primer
año y hasta un tercio durante el segundo año de vida.
Amamantar aporta claros y reconocidos beneficios tanto para el bebé como para la madre y la sociedad.
Para LA MADRE:
Reduce el riesgo de hemorragia post parto. Acelera la recuperación
del útero, Reduce el riesgo de padecer cáncer de mama u ovario. Ayuda en
la recuperación del peso inicial de la madre y la
circunferencia de caderas. Protege de la osteoporosis. Disminuye el
riesgo de artritis reumatoide. Facilita la relajación
Para EL BEBE:
La leche materna es nutricionalmente superior a cualquier otra
alternativa. Siempre está a temperatura ideal, No tiene fecha de
caducidad, Siempre está lista para tomar, Es bacteriológicamente
más segura.
La leche materna produce inmunidad ante muchas enfermedades.
Proteger al bebé de enfermedades infecciosas y crónicas, disminuye el
riesgo de meningitis, Infecciones intestinales, neumonías,
bronquitis, enterocolitis necrotizante, mejora la evolución de los
bebes prematuros, disminuye el riesgo de muerte súbita, reduce el riesgo
de alergias, diabetes insulinodependiente en la
juventud, facilita un mejor desarrollo intelectual el desarrollo
sensorial y cognitivo, además de. La lactancia natural exclusiva
favorece un pronto restablecimiento en caso de enfermedad.
Para LA SOCIEDAD:
La lactancia natural contribuye a la salud y el bienestar de la
madre, ayuda a espaciar los embarazos, disminuye el riesgo de cáncer
ovárico y mamario, incrementa los recursos de la familia y el
país, es una forma segura de alimentación y resulta inocua para el
medio ambiente.
No necesita envase ni transporte por lo que ahorra energía y no
contribuye a la contaminación del medioambiente. Es económica ahorrando
entre 600 euros a 1000 por año. Se ahorra en medicación
infantil y contribuye a un menor absentismo laboral de los padres
La lactancia materna es a la vez un acto natural y un comportamiento
que se aprende. Abundantes investigaciones demuestran que las madres u
otras cuidadoras necesitan un apoyo activo para
instaurar y mantener un amamantamiento adecuado. En 1992, la OMS y
el UNICEF pusieron en marcha la Iniciativa «Hospitales amigos del niño»
con la idea de favorecer la lactancia natural ayudando a
las mujeres a ejercer el tipo de maternidad que lo propicia. Esta
iniciativa está contribuyendo a que la lactancia natural exclusiva gane
terreno en todo el mundo. Combinada con medidas de apoyo
en todos los eslabones del sistema de salud, puede ayudar a las
madres a mantener este modo de alimentación.
En la Estrategia Mundial para la Alimentación del Lactante y del
Niño Pequeño se describen las intervenciones fundamentales para
proteger, fomentar y apoyar la lactancia materna.
Lo que una mujer necesita para llevar a cabo un amamantamiento con
éxito es básicamente que se le permita ser mujer en las condiciones más
idóneas psicofísicas y afectivas. La lactancia es parte
de un delicado proceso fisiológico que no debiera ser interrumpido
sino por el contrario favorecido y facilitado.
Siempre que esto no pueda darse o surja algún tipo de problema
derivado del mismo, la mujer ha de saber que existen asociaciones y
grupos para el apoyo de la mujer en esta situación.
Magdalena Villanueva-
Asociación Canaria Pro lactancia Materna
El
pasado viernes 8 de Mayo en la Biblioteca Pública del Estado y dentro
de las actividades programadas por el Foro Somos lo que Comemos tuvimos
la oportunidad de prestar nuestras orejas y corazón, a un tema
absolutamente vinculado con esto que intentamos tratar siempre y que es
lograr las mejores condiciones de salud sobretodo mediante un
equilibrio respetuoso entre lo que incorporamos en nosotros
no siempre solo en forma de alimento y lo que aportamos al medio: La
Lactancia Materna la cual supone, obviamente, una base sólida y una
garantía de una mejor salud física y emocional para la madre y
constituyendo unos buenos cimientos para la salud de su hijo.
La presentación fue preparada por la Asociación Canaria Pro Lactancia Materna que dirige Cristina Gómez Maciá en colaboración con voluntarias de la misma entre las que se encontraban Yesica Galindo y fue magistralmente presentada por el Alma Mater de la Asociación Magdalena Villanueva Cabrera de quién no solo pudimos percibir sus amplios y profundos conocimientos sobre el tema sino el amor y respeto que siente por su profesión y por todo lo que hace relacionado siempre con la salud materno infantil, por la mujer y la lactancia materna.
La Asociación Canaria Pro Lactancia Materna es una asociación sin ánimo de lucro que se financia con las cuotas de los socios y socias y que está formada por madres y profesionales de la salud, voluntarios que realizan más de 15000 asistencias anuales a madres lactantes en las islas.
La presentación fue preparada por la Asociación Canaria Pro Lactancia Materna que dirige Cristina Gómez Maciá en colaboración con voluntarias de la misma entre las que se encontraban Yesica Galindo y fue magistralmente presentada por el Alma Mater de la Asociación Magdalena Villanueva Cabrera de quién no solo pudimos percibir sus amplios y profundos conocimientos sobre el tema sino el amor y respeto que siente por su profesión y por todo lo que hace relacionado siempre con la salud materno infantil, por la mujer y la lactancia materna.
La Asociación Canaria Pro Lactancia Materna es una asociación sin ánimo de lucro que se financia con las cuotas de los socios y socias y que está formada por madres y profesionales de la salud, voluntarios que realizan más de 15000 asistencias anuales a madres lactantes en las islas.
En el foro Somos lo que comemos:
http://somosloquecomemosgc.jimdo.com/actividades-2015/charla-lactancia-materna-la-importancia-de-unos-buenos-cimientos/
https://www.facebook.com/somosloquecomemos.org?fref=ts
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